Надежда Литвинова

Иногда дело не только в возрасте Недавно разговаривал с соседом — бывший теннисист, сейчас на пенсии. Жалуется: плечо болит так, что руку поднять не может. Знакомая картина? А вот у моей бабушки, которая полжизни провела на даче, та же история. И у друга, программиста, — тоже правое плечо барахлит. Казалось бы, что общего? Теннис, огород, клавиатура... А проблема одна. Вот только причины у каждого свои. И тут выясняется интересная вещь: часто дело вообще не в травме. Просто мы годами делаем что-то не так, а плечо терпит-терпит — и в какой-то момент говорит "всё, хватит". Покопался в исследованиях спортивных врачей и реабилитологов, поговорил со специалистами. Обнаружилось несколько факторов, о которых мало кто знает. Сейчас расскажу. Суть проблемы: Попробую объяснить на примере. Лопатка — это как фундамент для плеча. Когда фундамент крепкий, плечо работает легко. А если фундамент "гуляет" — плечу приходится туго. Врачи замечают: у семи из десяти человек после 50 с болью в плече проб

Уже третий год мой спатифиллум, которого я ласково звала «счастливчиком», отказывался цвести. Стоял себе зеленый, листья вроде здоровые, но ни одного белого паруса. Перепробовала все: и место меняла, и полив отстаивала, и специальные удобрения из магазина покупала. Эффект — ноль. А однажды, вынимая мокрый, отяжелевший чайный пакетик из кружки, я задумалась: куда его? В мусор? И тут меня осенило: а ведь чайная заварка — это же органика. Что, если… Так начался мой личный эксперимент, который изменил не только жизнь растения, но и мой взгляд на то, что мы привыкли считать мусором. Мой спатифиллум стал для меня индикатором собственной неуверенности. «Женское счастье» не цветет — плохая примета, шутили подруги. А мне было не до шуток. И когда очередная бутылочка с пометкой «для декоративно-лиственных» не дала результата, я решилась на отчаянный шаг. У меня была целая коллекция использованных чайных пакетиков (я собирала их для компоста, но руки не доходили). «А что терять?» — подумала я. Я