Maria Sorokina

«Почему я такая неуверенная?», «Почему не выходит полюбить себя?», «Чувствую, что меня не ценят — но не могу объяснить, почему»… Низкая самооценка не появляется сама по себе. Увы, зачастую это результат обесценивания со стороны окружающих, причем нередко — наших близких. Ведущий эксперт нашей женской студии IQ Ladies объясняет, какие манипуляции формируют в нас низкую самооценку и заставляют постоянно сомневаться в себе. Обычно мы сталкиваемся с этой техникой еще в детстве. К сожалению, многие родители, учителя и тренеры искренне уверены, что ребенка нужно поменьше хвалить и побольше критиковать — якобы, тогда он вырастет успешным и сильным. Это и есть метод красной ручки: наши успехи и достижения игнорируются, воспринимаются «как должное», а вот малейшая ошибка подчеркивается и превращается в провал. Получила все пятерки, ага… Так, а что это за тройка? Нужно же было стараться! Весь аттестат испортишь… Но метод красной ручки к нам и во взрослой жизни могут применять наши возлюбленные,

Популярная психология обожает слово "ответственность". Будь ответственным. Бери ответственность на себя. Ответственность - признак зрелости. Звучит красиво. Но что это значит? Чаще всего - ничего. Или хуже: это способ обвинить человека в том, что он не справляется с невыносимым. Приходит женщина, 42 года. Мать двоих детей. Муж пьёт, не работает. Она тянет всё - деньги, быт, детей. Устала до предела. Депрессия. Срывы на детей. Ненависть к себе. - Что мне делать? Я спрашиваю: - А почему не уходите? - Я же мать. Я ответственна за семью. Вот она - ответственность. Механизм, который удерживает человека в разрушающей ситуации. Не потому что это правильно. А потому что иначе - чувство вины. Ответственность — это не внутреннее качество личности. Это отношение. Отношение к долгу, к обязательствам, к тому, что должен. И это отношение формируется не в вакууме, а в результате истории жизни. "Отношения формируются в процессе индивидуального развития на основе условий жизни и воспи