Наталья Cадовых

5 главных правил здорового кишечника

Мы говорим- крепкий иммунитет! А от чего, собственно, зависит его крепость?!
Микробиологи утверждает, что если вы действительно стремитесь к укреплению иммунитета стоит обратить свое внимание на правильное функционирование желудочно-кишечного тракта. Переоценить значение хорошей работы кишечника невозможно.
Ведь около 60% клеток иммунной системы находится в кишечнике и до 90% серотонина( гормона «счастья» ), вырабатывается именно в нем. А вот отрицательно сказаться на его работе может множество факторов.
Не стоит хвататься за таблетки, которые только на время убирают симптомы, а причину проблем с ЖКТ не решают. Это уже многим известно.