Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от надежда Свечникова

надежда Свечникова

Последний визит: 15:59
Фотография от надежда Свечникова
Gif
Фотография от надежда Свечникова
Фотография от надежда Свечникова
Фотография от надежда Свечникова
Фотография от надежда Свечникова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
580167304910

надежда Свечникова

28 сен 2025
Ишиас: когда болит не только спина, но и нога - 5359889120737
Ишиас: когда болит не только спина, но и нога - 5359889120737
УвлеченияБолит спина

Ишиас: когда болит не только спина, но и нога

В практике мануального терапевта довольно часто встречается ситуация, когда пациент жалуется не просто на боль в пояснице, а на тянущую, жгучую или стреляющую боль, уходящую вниз по ноге. В таких случаях я почти всегда думаю об ишиасе — воспалении седалищного нерва. Что такое ишиас? Седалищный нерв — самый крупный в нашем организме. Он начинается в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, проходит через ягодичную область и идёт вниз по всей ноге до стопы. Когда этот нерв оказывается сдавленным или воспалённым, возникает ишиас. Проявления могут быть разными: от лёгкого покалывания до сильной, почти невыносимой боли. Чаще всего дискомфорт ощущается только в одной ноге. Симптомы ишиаса П

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
23 сен 2025
  • Класс
надежда Свечникова
27 авг 2024
Инга на кухне
Баклажаны ЛУЧШЕ мяса! Без преувеличений! Очень советую приготовить так баклажаны!
Сегодня мы приготовим очень вкусные баклажаны.
Для этого нам понадобятся:
🔸 Баклажаны - 2 шт. (750 г)
🔸 Соль - 1 ч.л.
🔸 Черный перец - по вкусу
🔸 Яйцо - 1 шт.
🔸 Лук - 1 шт.
🔸 Чеснок - 2 зубчика
🔸 Кинза или укроп, петрушка
🔸 Сметана - 200 г
Приготовление:
1. Баклажаны нарежьте на кубики. Добавьте соль и перемешайте. Для аромата обязательно добавьте черный молотый перец. Дайте постоять 15 минут.

2. Слейте жидкость с баклажанов. Чтобы баклажаны меньше впитывали растительное масло при жарке, добавьте 1 яйцо взбитое вилкой и хорошо перемешайте. Дайте баклажанам постоять 10-15 минут, периодически перемешив
580167304910

надежда Свечникова

15 апр 2024
Поделилась фотографией
Татьяна Нечаева

Татьяна Нечаева

Фото
71 комментарий
419 раз поделились
5.1K классов
  • Класс
580167304910

надежда Свечникова

18 фев 2024
Поделилась фотографией
Юрий Головин

Юрий Головин

Фото
6 комментариев
13K раз поделились
102K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

122

  • Виктор Сотников
  • игорь костягин
    игорь костягин
    г. Губкин (Губкинский район)
  • Виктория Науменко (Уткина)
    Виктория Науменко (Уткина)
    Омск
  • Храм Великомученицы-Варвары
    Храм Великомученицы-Варвары
  • Анастасия Коротких
    Анастасия Коротких
    г. Губкин (Губкинский район)

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка икона, ромашки, с днём св троицы, троица, день святой троицы
  • Бесплатная открытка с днем россии, 12 июня, в день россии, я желаю неба мирного стране, чтобы счастливо мы жили, на своей родной земле, пожелание

18

  • Женская одежда
    Женская одежда
    267178 подписчиков
  • Инга на кухне
    Инга на кухне
    1530725 подписчиков
  • Энциклопедия идеальной хозяйки.
    Энциклопедия идеальной хозяйки.
    107023 подписчика
  • Доктор Утин || Кардиолог
    Доктор Утин || Кардиолог
    7266 подписчиков
  • Белгородский Край (БК) ✅ Белгород и область.
    Белгородский Край (БК) ✅ Белгород и область.
    72763 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться