Марина Ярцева

Вы делаете всё правильно — проверяете слова врача. И это замечательно. Ситуация, когда лечащий доктор связывает потерю мышечной массы у пожилого пациента с диабетом 2 типа с приемом метформина, а вы читаете исследования, где говорится об обратном эффекте, — ставит в тупик. Кому верить? Давайте разберем этот конфликт мнений с цифрами в руках. Прежде чем искать виноватого, важно понять главное: сахарный диабет 2 типа (СД2) сам по себе является мощным фактором разрушения мышечной ткани. Это состояние называют диабетической саркопенией, и оно официально признано осложнением заболевания . Почему мышцы «тают» у диабетиков в 2-3 раза чаще, чем у здоровых людей ? Таким образом, ваш супруг входит в группу высочайшего риска потери мышечной массы просто потому, что у него диабет, и стаж здесь имеет решающее значение. Теперь перейдем к главному герою дискуссии — метформину. Врач говорит, что он виноват. Давайте посмотрим, что накопила доказательная медицина за годы исследований. Что говорят крупны

МЕНЮ для ДИАБЕТИКА! Что готовлю и ем в течение дня! Раньше мне казалось, что я не думаю и не зацикливаюсь на еде или очень думаю о том, что я буду есть? Но это не так! Все наше меню практически подстроено под меню для диабетика 2 типа. С этим теперь и не пошутишь, и не поспоришь. Как я уже и говорила, и не раз в моих статьях, что питание у диабетиков совсем непростое и далеко не бюджетное. Меню очень даже дорогое. И вот здесь уже точно не прокатит вариант: «Ладно, обойдусь и так перекушу чего-нибудь». «НЕТ!» Если ты принимаешь сахароснижающие препараты, то и меню должно соответствовать поддержанию этому. Приемы пищи тоже очень важны. Не так, как у меня, я с приемами пищи еще хромаю и нарушаю. У меня слишком большой разрыв между приемами пищи. От чего часто падает сахар. Ни для кого, думаю, не секрет и не ново. Как правильно и с чего начинать трапезу диабетику, это как «Отче наш»: клетчатка, белок, углеводы. Да, именно в такой последовательности нужно принимать пищу: клетчатка, белок,