Левая колонка

Руслан Каметов

Последний визит: 04:53

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Руслан Каметов

28 мар

Поделился темой

Самарское долголетие

Самарское долголетие

Добро пожаловать в «Самарское долголетие» — сообщество для активных людей. Что вы найдёте в группе: 🔹 Анонсы мероприятий — встречи, мастер-классы, занятия спортом и творчеством, а также другие события; 🔹 Советы для здоровья — питание, профилактика, полезные привычки и информация о соцподдержке; 🔹 Возможность познакомиться с новыми людьми, обменяться опытом и хорошим настроением. Присоединиться к программе может любой желающий — для этого нужно зайти в один из центров социального обслуживания рядом с вашим домом. Все адреса здесь: https://news-minsocdem.samregion.ru/institutions/319

33K участников

Руслан Каметов

28 фев

Поделился темой

Chefonline

Свиные отбивные с ананасами в мандариновом маринаде!

Вам понадобиться: Ананас свежий 150гр Свиной эскалоп 500гр Сок мандарина 100мл Соевый соус 40мл Соль розовая по вкусу Перец по вкусу Итальянские травы Йогурт греческий 100гр Сыр Гауда 60гр Яйцо куриное 1 шт Горчица боварская 30гр Салатная смесь Способ приготовления! -Свиные эскалопы хорошенько отбиваем и маринуем, в отдельную миску добавляем соль по вкусу, перец по вкусу, итальянские травы, выжимаем сок мандарина и добавляем соевый соус, всё хорошо перемешиваем до полного растворения соли, получившиеся маринад погружаем свинину, накрываем пищевой плёнкой и убираем в холодильник мариноваться минимум на два часа. -Ананас нарезаем кубик