Левая колонка
Последний визит: вчера 23:33
Фильтр
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.
14. Усталость без причины?Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Хочешь больше полезных разборов от врачей?На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
384
- Нина Черепановаг. Октябрьск (Самарская область)
- Ольга ФилатоваОктябрьск
- Современная Диагностикаг. Сызрань (Самарская область)
- Евгений Буйлушкинг. Нижневартовск (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
- Валентина Тихонова (Сиротина)г. Октябрьск (Самарская область)
342
- ОКТЯБРЬСК4440 подписчиков
- Мир красивых фотографий51729 подписчиков
- Октябрьское время909 подписчиков
- Наталья Атаманюк | Рецепты405584 подписчика
- Самарская область73093 подписчика