Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Ольга Нифонтова

Ольга Нифонтова

Дистрибьютор компании Coral club https://coral.club/6917105.html

Последний визит: 1 дек 2025
Фотография от Ольга Нифонтова
Фотография от Ольга Нифонтова
Фотография от Ольга Нифонтова
Фотография от Ольга Нифонтова
Фотография от Ольга Нифонтова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
579310191839

Ольга Нифонтова

4 апр 2025
Поделилась видео
Андрей Моргачев

Андрей Моргачев

Заманили на Аракуль. Семён Зайков - первый исполнитель убойного хита
03:58
Заманили на Аракуль. Семён Зайков - первый исполнитель убойного хита
19 227 просмотров
7 комментариев
34 раза поделились
802 класса
  • Класс
Ольга Нифонтова
14 янв 2024
Ну что, сегодня официально можно заявить, что наступил 2024 год! С чем всех и поздравляю!
Объявляю этот год "Годом завершённых дел".
Учитывая то, что я человек-настроения, быстро загораюсь какой-то идеей, и так же быстро могу потерять к ней интерес, схватиться за что-то новое, и так же потерять интерес.
В этом году я решила довести всё начатое до конца.
У меня очень много недошивок, недорисованных картин, недочитанных книг, недовязанных вещей и вообще нереализованных идей.
Официально объявляю, что обязуюсь в этом году закончить все недоделки.
  • Чем диетолог отличается от нутрициолога? - 937832940511
    Чем диетолог отличается от нутрициолога? - 937832940511
    УвлеченияПитание

    Чем диетолог отличается от нутрициолога? Диетология - это область медицины, изучающая вопросы лечебного питания больного человека. Основная задача врача-диетолога - подобрать максимально безопасное питание во время болезни для получения результата в сжатые сроки. Нутрициология - это наука о питании, витаминах и минералах, которые содержатся в продуктах, их усвоению, влиянию и выведению из организма. Нутрициолог подбирает индивидуальное питание для предупреждения заболевания, учитывая дефицит витаминов и минералов, необходимых для восстановления функций организма. Смысл здорового питания не в похудении, если человек вводит здоровое питание в свою жизнь, у него уходит лишний вес. Ключевой

    579310191839

    Ольга Нифонтова

    13 янв 2024
    • Комментировать
    • Класс0
    🔬🦠Вирусы, грибки, бактерии, паразиты🦠🔬 - 937452427999
    🔬🦠Вирусы, грибки, бактерии, паразиты🦠🔬 - 937452427999
    УвлеченияКрасота и здоровье

    🔬🦠Вирусы, грибки, бактерии, паразиты🦠🔬 Раз уж в предыдущем посте мы затронули тему условно-патогенной флоры в нашем организме, расскажу как привести её в форму. Если я спрошу: "Давно ли чистили свой организм от паразитов? ", Вы усмехнетесь и скажете, что у вас их нет. А Вы знаете, что лабораторно можно выявить только 17 % паразитов, остальные 83 % спокойно живут в нашем организме. Они попадают к нам с водой из-под крана, непромытыми продуктами, после контакта с животными. ПАРАШИЛД(30 дней) или ПАРАШИЛД плюс (60 дней) комплексное воздействие растительных экстрактов, пробиотиков, витаминов и минералов способствует: 💊 очищению кишечника от различных паразитов 💊 выведению из организма

    579310191839

    Ольга Нифонтова

    23 дек 2023
    • Комментировать
    • Класс0
    Ольга Нифонтова
    12 дек 2023
    🍟🍔🥪🍕Фаст-фуд 🍕🥪🍔🍟
    Душещипательная тема: влиянии фаст-фуда на наш организм.
    Не скажу, что я фанат, но иногда прям прибивает заточить какую-нибудь "вкуснятину".
    Из огромной порции полезным будет только листик салата и пластик помидорки, всё остальное ляжет комом в желудке. Когда ты ешь рафинированные углеводы и употребляешь сладкие напитки, твоя условно-патогенная флора - это грибы вирусы и бактерии, очень счастливы, они хлопают тебе в ладоши и говорят "Спасибо, что ты нас покормил". Злоупотребление фаст-фудом может вызвать ряд проблем: герпис, грибок, проблемы с кожей, сосудами, стулом и.т.п.
    Как это работает: мы запиваем огромную булку (углеводы), сосиску или котлету сладкой водой(
    Если вы думаете, что я бросила моржевание, то не тут то было. - 936964867807
    Если вы думаете, что я бросила моржевание, то не тут то было. - 936964867807
    УвлеченияАктивный отдых

    Если вы думаете, что я бросила моржевание, то не тут то было. Просто в субботу случился Пик Хулугайша 3015 м.н.у.м Из гостишки вышли в 6 утра, нас уже ждал автомобиль. Заброска на УАЗЕ - это как отдельный вид развлечения, за 30 минут мы проехали 5 км и пошли в гору. Набор высоты очень плавный, темп комфортный. За три часа дошли до высоты 2800 и тут меня начало накрывать (пришла моя подруга Горняшка): тошнота, уши закладывает, конечности мёрзнут. Поднялись на пик за 4 часа 15 минут (набор высоты 1300 метров). Выводы: больше тренить в гору, двухслойные ботинки, пуховые руковицы. Учитывая тот факт, что выездные тренировки стали пересекаться с моржеванием, приходится самой догоняться в оставш

    579310191839

    Ольга Нифонтова

    27 ноя 2023
    • Комментировать
    • 8
    На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    59

    • Владимир Архипов
      Владимир Архипов
    • Елена Баева
      Елена Баева
      г. Усть-Кут (Иркутская область)
    • александр крюков
      александр крюков
      Барнаул
    • Евгений Жеребятьев
      Евгений Жеребятьев
      Барнаул
    • Елена Корчуганова
      Елена Корчуганова
      Барнаул

    • Бесплатная открытка с днём рождения, розы, шампанское
    • Бесплатная открытка для самой красивой, любимой, роза, красный
    • Бесплатная открытка с наступающим яблочным спасом

    4

    • Дачные хитрости
      Дачные хитрости
      81420 подписчиков
    • Клуб Активного Отдыха "К Новым Горизонтам"
      Клуб Активного Отдыха "К Новым Горизонтам"
      51 подписчик
    • МУЗА творческая мастерская Надежды Лукавской
      МУЗА творческая мастерская Надежды Лукавской
      200 подписчиков
    • Полезные советы. Дом. Здоровье. Красота.
      Полезные советы. Дом. Здоровье. Красота.
      428992 подписчика

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться