Полезные советы. Дом. Здоровье. Красота.

Напитки, полезные для Вашего организма 👆

Ох уж эта мода)))

Идеально на 100%

Тот самый крем из Рафаэлло - сохрани рецепт себе на страницу! Ингредиенты: Кокосовая стружка 70 грамм Сгущенное молоко 400 грамм Сливочное масло 200 грамм Белый шоколад 200 грамм Приготовление: 1. Сливочное масло и шоколад растопить и смешать. 2. Можно растапливать на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорело. 3. Затем добавить сгущенку, всё хорошо вымешать. 4. Потом в крем всыпать кокосовую стружку и опять всё хорошо перемешать. 5. Готовый крем Рафаэлло переложить в стеклянную банку и убрать в холодильник минимум на 3-4 часа (лучше на ночь). 6. Если же собираетесь этим кремом украшать пирожные или торт, то можно использовать сразу. И уже украшенному кондитерскому изделию дать постоять и пропитаться кремом. На утро у вас будет готовый к употреблению крем Рафаэлло. Такой крем замечательно сочетается со свежим белым хлебом, горячим кофе или чаем. Приятного аппетита!

Рабочий рецепт 👆

Это работает!

Белковая диета!

Перуанский ужин. Что делать, когда душа жаждет огня? Как вариант, купить горький перец, чеснок, специи и открыть справочник южноамериканской кухни. Итак, сегодня горячий Lomo Saltado или прыгучее мясо жаркое по-перуански Вам потребуется: - говядина - 0,5 килограмма - картофель - 2-3 шт - сладкий ялтинский лук - 2 шт - помидоры - 3 шт - горький перец - 1-2 шт - чеснок - 3 зубца - тмин - 1 ч.л - пассата или другая томатная паста - 1 ч.л. - соевый соус - 1 ч.л. - пиво - 2 по 0,5 литра. - соль, перец - по вкусу - петрушка - 1 пучок - растительное масло. Как готовить: 1. Режем говядину соломкой, солим, перчим по своему вкусу. Так как блюдо у нас южноамериканское, перчим еще раз. 2. На сильном огне слегка обжариваем ломтики говядины в большом количестве масла небольшими порциями. Примерно по минуте полторы. Обжаренные ломтики пока оставляем в сторону. 3. Параллельно обжариваем предварительно нарезанный соломкой картофель фри. Глубокая емкость, много масла и огонь выше среднего. 4. Не забываем о жарящемся рядом мясе. Лишь один его вид должен все сильнее пробуждать аппетит. 5. Когда с мясом закончили, приступим к луку и помидорам. Лук нарезаем полукольцами, помидоры - дольками. Не снимая сковороды, в которой жарилось мясо, в том же соку и масле, обжариваем помидоры с луком. Через несколько минут, когда помидоры и лук выделят достаточно много сока, добавляем соевый соус. 6. Пока тушатся помидоры со сладким луком, подготовим острую заправку. Для этого мелко нарезаем горький перец, чеснок и очищенные от листиков нежные верхние стебли петрушки. Добавляем тмин (который можно размолоть в ручной мельнице). 7. Острую заправку добавляем к помидорам и луку, туда же добавляем пассату (или томатную пасту) и перемешиваем. Далее добавляем четверть стакана пива. 8. Даем немного "утушиться" овощам и добавляем обжаренное мясо и картофель фри. Аккуратно перемешиваем и держим на небольшом огне еще минуту-другую. 9. Жаркое переложить на порционные тарелки, украсить рубленными листьями петрушки и подать с консервированным или свежим горьким перцем.

Успокаивающие чаи Смородина черная, листья - 2 .ч. Ромашка аптечная , цветки - 1 Чабрец трава - 2 Шиповник плоды и листья - 3 1 столовую ложку заливают 1 стаканом кипятка ,настаивают 30 минут, по вкусу добавляют мед или сахар. Зверобой трава - 1 Тимьян трава - 2 Душица трава - 4 1столовую ложку смеси на стакан кипятка. Пить за полчаса до сна. Полезен при переутомлении, раздражительности и бессоннице. Тонизирующие чаи Чай , зеленый или черный - 2 Рябина , плоды - 2 Земляника , листья - 1 Ежевика , листья - 1 Мелисса листья - 1 или Чай - 1 Шиповник, плоды - 2 Мелисса , листья - 3 Доза заварки этих чаев может составлять 1 десертную ложку смеси на стакан кипятка .В течении дня можно выпить 1-2 стакана. Витаминные, общеукрепляющие чаи Шиповник , плоды - 1 Малина ,плоды - 1 Смородина черная ,плоды - 1 Брусника , плоды - 1 Крапива двудомная, листья - 1 Липа, цветки - 1 2 столовые ложки смеси на 2 стакана кипятка, кипятить 10 минут , настаивать 30 минут. Пьют по 1стакану 2 раза в день через 1 час после еды . Душица, трава - 3 Зверобой ,трава - 3 Мята , трава - 3 Шиповник , плоды - 1 Шиповник , лепестки - 1 Это рецепты классических русских травяных чаев , которые входили в пищевой рацион наших предков .Смеси считаются полезными во многих отношениях. Если за день человек употребляет в пищу три особо ценных растительных продукта ,одним из которых является травяной чай ,то его питание можно считать полноценным.