Серафима Петровна

7 признаков, что сосуды шеи перестают питать мозг в полном объёме (чек-лист) 7 признаков, что сосуды шеи перестают питать мозг в полном объёме — это не «усталость», а стеноз сонных/позвоночных артерий у 78 % людей после 50 лет. В России 450 000 инсультов в год, 65 % — из-за сосудов шеи (Минздрав РФ, 2024). Эта статья — 7 главных признаков, чек-лист, что делать за 48 ч. Если вас волнуют «сосуды шеи мозг», «стеноз сонных артерий симптомы», «гипоксия мозга признаки», «чек-лист сосуды шеи», «как проверить сосуды шеи», «профилактика инсульт шея» или «симптомы сосуды шеи», этот материал — ваш план спасения. 7 признаков, что сосуды шеи не питают мозг полностью Головокружение при повороте головы Мир кружится 5–30 секунд. Причина: стеноз позвоночных артерий. Шум / звон в ушах (пульсирующий) Слышен собственный пульс. Причина: турбулентность в сонных артериях. Туман в голове / забывчивость Не помню, куда положил вещи. Причина: хроническая гипоксия мозга. Мушки / потемнение в глазах при вставании

С древности люди искали способы продлить жизнь, сохранить здоровье и бодрость до глубокой старости. Восточная медицина утверждает, что важный ключ к долголетию спрятан в теле человека — это точка Цзу-сань-ли, которую называют «повелителем времени». Её стимуляция считалась способом замедлить старение, укрепить силы и сохранить ясность разума. Цзу-сань-ли расположена на ноге, чуть ниже коленной чашечки, по внешней стороне голени. Найти её просто: если положить ладонь на колено, то кончик мизинца укажет на нужное место. Эта область легко откликается на прикосновение, и при правильном воздействии появляется ощущение тепла и лёгкой вибрации. В Китае говорили: «Массируй Цзу-сань-ли каждый день — и не узнаешь врачей до глубокой старости». Традиционно её стимулировали утром, чтобы наполнить тело энергией и укрепить дух перед началом дня. Массаж выполнялся круговыми движениями в течение пяти–десяти минут, и к нему относились как к ритуалу заботы о жизни. Воздействие на точку Цзу-сань-ли, по пре

3 простых способа продлить жизнь сосудов — тема, которая поможет сохранить здоровье сосудистой системы и предотвратить такие проблемы, как атеросклероз или гипертонию. С возрастом сосуды теряют эластичность, что увеличивает риск инфарктов и инсультов, но простые привычки могут значительно замедлить этот процесс. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания являются причиной 17,9 миллионов смертей ежегодно, а в России, согласно статистике Минздрава, более 50% людей старше 50 лет имеют сосудистые нарушения. Эта статья предложит 3 простых способа продлить жизнь сосудов, опираясь на рекомендации кардиологов, научные данные, клинические примеры и практические советы. Мы разберём их эффективность, диагностику и профилактику. Если вас интересуют темы вроде "здоровье сосудов", "продление жизни сосудов", "профилактика сосудистых заболеваний", "укрепление сосудов", "простые способы для сосудов", "лечение сосудов", "сосуды и возраст" или "как сохранить со