๑۩۞۩๑ ๑татьяна ๑۩۞۩๑ ❀💕

Мой личный результат в похудении минус 22 кг и я успешно держу это вес уже 10 лет! Но так иногда хочется побаловать себя чем-то вкусным.🤭 Забирайте идеи вкусняшек без вреда для фигуры и я как всегда заботливо посчитала для вас КБЖУ. Не забудьте мне 👍🏻♥️за старания. Поехали!⬇️ Выход 510гр ⠀ КБЖУ на 100гр 190 / 8.7/7.6/20.3 ⠀ Ингредиенты: - 2 яйца - 200гр рикотты - 110 гр муки (в оригинале рецепта 120гр рисовой, но у меня не было и я взяла пшеничную) - 5гр разрыхлителя - сок 1 лимона - цедра 1 лимона - 8гр сахзама Фитпарад - ванилин - 1 яблоко (180гр). ⠀ Приготовление: Яблоко порезать кубиками. Взбить яйца с рикоттой, добавить муку, сок и цедру лимона, разрыхлитель, сахарозаменитель, постоянно помешивая. Тесто как на оладьи. В конце добавить яблоко, перемешать. Я пекла в форме для кулича 16см, 40 мин  2.ТИРАМИСУ. Выход 340г⠀ КБЖУ на 100г 194/12.9/8.1/17 Ингредиенты: - 55г рисовой муки - 2 яйца - 10г какао - 270г творога 5% (данон в стаканчике) - 3г разрыхлителя - 1г ванилина - чашк

Представьте картину. Каждый день, переступая порог дома, человек носит с собой тяжёлый кошелёк, полный чистого золота. Но это не просто металл, который можно сдать в ломбард. Это жизненная сила, здоровье детей, мир в семье, удача в работе. Каждый разговор, каждый взгляд, каждое слово – словно монета из этого кошелька. И без того, часто невинные слова окружающих становятся невидимыми «воротами», через которые чужая энергия вылетает, оставляя пустоту. Еврейский мудрец всегда говорил: «Рот – это ворота. Если открыть их слишком широко, всё тепло улетает, а внутрь залетает холодный ветер». Это не метафора, это реальный жизненный урок: неправильная реакция на привычные вопросы – и сила уходит, словно воды сквозь трещину. 1. Техника «Размытых чисел» Когда спрашивают «Сколько стоит?», «Сколько ты за это отдал?», «Какая зарплата?» – это не просто любопытство. Человек проверяет ваше место относительно себя, пытается оценить вашу силу, ваш статус, вашу ценность. Точное число становится крючком: з

Добрый день, дорогие друзья, садоводы и огородники! Приветствую вас в нашем сообществе "Дачные истории". Вершинная гниль томатов является физиологическим заболеванием томата. Это заболевание выглядит следующим образом - если на плодах томата внизу видно темное пятно, плод раньше времени созревает и очень часто осыпается или загнивает во время созревания, это и есть вершинная гниль. На начальных стадиях заболевание не всегда можно распознать, потому что пятно в начале темно-зеленого цвета, а потом становится практически черным и в итоге плод поражается этой болезнью. Пораженные плоды лучше не употреблять в пищу. Кстати, вершинная гниль может быть не только у томатов, но и у перца. У перца также на плодах могут появляться такие темные пятна, затем плоды загнивают, могут осыпаться и у них неприглядный вид. Нужно понять, как исправить ситуацию, либо не допустить это заболевание на томатную грядку. В первую очередь при посадке томатов нужно вносить в почву удобрение, содержащее кальций, осо