Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от ПП рецепты и продукция Nl

ПП рецепты и продукция Nl

Последний визит: 16 фев 2021
Фотография "Вкуснейший заливной творожный торт с ягодами 🔸на 100 грамм – 65 ккал 🔸Б/Ж/У – 10/1/5 Ингредиенты: 🔸Творог обезжиренный (а если взять 5% творог будет вкуснее и меньше кислинки, правда будет чуть увеличится калорийность и жирность) - 150 🔸Йогурт натуральный - 150 г 🔸Ягоды - 150 г 🔸Желатин - 2 ст.л 🔸Подсластитель (у меня самый вкусный сахзам - сукралоза) - по вкусу 🔸Вода - 100 г Приготовление: 1. Замочить желатин в 100 г горячей воды. 2. Тем временем соединяем в миске творог и йогурт и подсластитель. 3. Взбиваем с помощью блендера в однородную массу. 4. Ягоды перебрать, промыть и дать стечь лишней жидкости. 5. Замоченный желатин влить в творожную массу. И еще раз взбить. 6. Добавить ягоды, осторожно перемешать. 7. Вылить в форму и охлаждать не менее 3-4 часов."
Фотография "Коллекция чаев Enerwood Herbal Tea — вкус и польза в каждой пирамидке! Встречаем любимых: 🍵 Vita Plus — витаминный, ☕ Vodoley — для почек, 🍵 Lux — очищающий, ☕ Valery — успокаивающий, 🍵 Green Gold — омолаживающий, ☕ Atlantea — для суставов, 🍵 Liver"
Фотография "Бургер из помидора с котлетой 🔸на 100 грамм – 107 ккал 🔸Б/Ж/У – 10/6.5/2.2 Ингредиенты: 🔸4 больших помидора 🔸450 г говяжьего фарша 🔸1/4 чайной ложки молотого перца 🔸2 столовых ложки йогурта 🔸2 чайных ложки сока лимона 🔸1/4 чайной ложки тмина Приготовление: 1. Разрежьте помидоры горизонтально. Вилкой или ложкой выскоблите внутренности помидора. 2. Для соуса перемешайте до однородной массы йогурт, сок лимона и тмин. 3. Добавьте в фарш молотый перец или чили перец. Разделите фарш на 4 равных части и обжарьте котлетки с обеих сторон. В это время обжарьте половинки помидоров стороной среза до коричневатого состояния (2-3 минуты). Переверните и обжарьте с другой стороны около 20 секунд. 4. Сложите бургеры: на одну половинку помидора выложите котлету, 2 столовых ложки соуса и закройте второй половиной."
Фотография "ПП омлет с морковью и кабачком 🔸на 100 грамм – 109 ккал 🔸Б/Ж/У – 7/5/6.6 Ингредиенты: 🔸Яйцо – 3 шт 🔸Кабачок – 100 г 🔸Морковь - 100 г 🔸Лук – 100 г 🔸Отруби – 1 ст.л 🔸Сыр нежирный – 40 г 🔸Петрушка – 2 ст.л (мелко нарезанная) Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 180°. Застелите форму листом бумаги для выпечки так, чтобы с двух сторон свисали края. 2. Нагрейте немного воды в средней кастрюле на среднем огне. Добавьте натертый кабачок, тертую морковь, измельченный лук и варите, помешивая, в течение 4-5 минут или пока овощи не станут мягкими. 3. Снимите с огня и отставьте в сторону на 10 минут для охлаждения. 4. Смешайте овощную смесь, яйцо, сыр, петрушку и отруби в большой миске. Выложите получившуюся смесь в подготовленную форму и разровняйте поверхность. 5. Выпекайте в духовке в течение 12 минут или до готовности. Выньте из духовки и оставьте на 10 минут для охлаждения. Затем выньте из формы за свисающие края бумаг"
Фотография "Салат "Ананас" 🔸на 100 грамм – 146 ккал 🔸Б/Ж/У – 13/6/7 Ингредиенты: 🔸Куриная грудка – 300 гр вареной 🔸Ананас консервированный – 200 гр (можно свежий) 🔸Кукуруза – 100 гр 🔸Творожный сыр – 100гр (у меня вкусвилл, идеально подошло) или майонез (на глаз смотрите как любите) как в классическом рецепте 🔸Сыр – 100гр (натереть на мелкой терке) 🔸Грецкий орех и укроп для украшения сверху Приготовление: 1. Грудку вареную охлаждаем, режем кубиками. Ананас режем кубиками. 2. Смешиваем грудку, ананас, кукурузу с творожным сыром, солим, машаем. 3. Выкладываем на тарелку и сверху посыпаем тертым сыром. Далее украшаем грецким орехом и укропом. Все, салатик готов и он очень вкусный! Пол часа времени и все готово!"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

ПП рецепты и продукция Nl
 отмечена в заметке

583878623427

Лена Карманович

28 апр 2021

👍🏻РЕАЛЬНО НЕРЕАЛЬНАЯ ШТУКА, ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ, ПИТАТЕЛЬНАЯ И ПОМОЩНИК В ПОХУДЕНИИ! .

...
    👍🏻РЕАЛЬНО НЕРЕАЛЬНАЯ ШТУКА, ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ, ПИТАТЕЛЬНАЯ И ПОМОЩНИК В ПОХУДЕНИИ! - 900953929155
    👍🏻РЕАЛЬНО НЕРЕАЛЬНАЯ ШТУКА, ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ, ПИТАТЕЛЬНАЯ И ПОМОЩНИК В ПОХУДЕНИИ! - 900953929411
    👍🏻РЕАЛЬНО НЕРЕАЛЬНАЯ ШТУКА, ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ, ПИТАТЕЛЬНАЯ И ПОМОЩНИК В ПОХУДЕНИИ! - 900953929667
    👍🏻РЕАЛЬНО НЕРЕАЛЬНАЯ ШТУКА, ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ, ПИТАТЕЛЬНАЯ И ПОМОЩНИК В ПОХУДЕНИИ! - 900953929923
    👍🏻РЕАЛЬНО НЕРЕАЛЬНАЯ ШТУКА, ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ, ПИТАТЕЛЬНАЯ И ПОМОЩНИК В ПОХУДЕНИИ! - 900953933507
    👍🏻РЕАЛЬНО НЕРЕАЛЬНАЯ ШТУКА, ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ, ПИТАТЕЛЬНАЯ И ПОМОЩНИК В ПОХУДЕНИИ! - 900953933763
Показать еще
  • Класс
578914088013

ПП рецепты и продукция Nl

14 янв 2021

Доброе утро!

...
    Доброе утро! - 909281163597
    • 0
    Доброе утро! - 909281171789
    • 0
  • Класс
578914088013

ПП рецепты и продукция Nl

12 янв 2021

Приглашаю всех желающих девушек,женчин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ"👯 💃 💃 💃

...
  • Класс
578914088013

ПП рецепты и продукция Nl

11 янв 2021

Не хочу худеть одна,нужна поддержка?

...
  • Класс
578914088013

ПП рецепты и продукция Nl

10 янв 2021
Фото
  • Класс
578914088013

ПП рецепты и продукция Nl

25 дек 2020

Появление лишнего веса может быть связано с:

...
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

58

  • ТаТЬЯНА БАХТИНА
    ТаТЬЯНА БАХТИНА
    г. Ливны (Ливенский район)
  • Александра Гончарова
    Александра Гончарова
    Омск
  • Ксения Бурега
    Ксения Бурега
    Калининград
  • Надежда Пузикова
    Надежда Пузикова
    Саратов
  • Лариса Стогний (Меланич)
    Лариса Стогний (Меланич)
    г. Райчихинск (Амурская область)

6

  • Я худею!
    Я худею!
    54593 подписчика
  • Кулинария - лучшие рецепты
    Кулинария - лучшие рецепты
    6777 подписчиков
  • ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью
    ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью
    305332 подписчика
  • РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
    РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
    64412 подписчиков
  • ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
    ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
    24993 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться