надежда веселова

Простое упражнение от боли в спине, между лопатками и плечах! 🛑

Многие жалуются на неприятные ощущения в верхней части спины - то ли тянет, то ли ноет, особенно между лопатками. Долго сидим, мало двигаемся, мышцы зажимаются!!! Покажу упражнение, которое отлично справляется с этой проблемой. Делается легко, времени занимает МИНУТУ, а результат чувствуется сразу!