Татьяна Пескова

Мягкое очищение печени: готовим отвар из расторопши по всем правилам

Расторопша пятнистая (чертополох) давно заслужила репутацию одного из лучших природных гепатопротекторов. Благодаря содержанию уникального комплекса флаволигнанов (силимарина), семена этого растения способствуют восстановлению клеток печени, защищают их от токсинов и улучшают отток желчи. Предлагаем вашему вниманию проверенный рецепт концентрированного отвара для курсового очищения и поддержки печени. Рецепт концентрированного отвара: 1. Приготовление: Возьмите 30 граммов семян расторопши (желательно свежесмолотых — так они лучше отдают полезные вещества). Залейте их 500 мл чистой холодной воды. 2. Варка: Доведите смесь