Елена Романова

Волгоградские «Концессии теплоснабжения» подробно рассказали о принципах формирования платежей за отопление. Как оказалось, итоговая сумма в квитанции напрямую зависит от текущих погодных условий, но эта схема работает не для всех домов. Специалисты пояснили, что работа котельных регулируется по специальным режимным картам. Основным фактором является температура наружного воздуха. Операторы дважды в день, анализируя реальные погодные данные и прогнозы синоптиков, вносят коррективы в работу оборудования. При понижении температуры включаются дополнительные газовые горелки, а теплоноситель в сети нагревается сильнее. Соответственно, возрастает и расход ресурса. Это приводит к увеличению платы за отопление, но только в тех домах, где установлены общедомовые приборы учета. Жильцы таких зданий оплачивают фактически потребленный объем теплоносителя. В домах без счетчиков стоимость отопления остается неизменной в течение всего отопительного сезона. Эксперты подчеркивают, что полностью отключат

С наступлением осени родители часто замечают, что дети начинают чаще болеть. Носовые платки, кашель, температура — казалось бы, сезонная норма. Но когда простуды повторяются каждую неделю, возникает тревога: как укрепить иммунитет ребёнка и при этом не превращать каждое утро в капризный ритуал? Осенью наступает время резкой смены температуры, сокращается световой день, а значит, организм детей получает меньше витамина D. Кроме того, в школах и детских садах резко увеличивается контакт с другими детьми, что повышает риск вирусных инфекций. Нехватка сна, стрессы, нерегулярное питание и малоактивный образ жизни тоже влияют на иммунитет. Если родители не обращают внимания на эти факторы, риск простуд растёт, а ребёнок становится вялым, капризным и раздражительным. Правильное питание — основа крепкого иммунитета. Осенью важно включать в рацион ребёнка продукты, богатые витаминами и минералами: Очень помогает, если ребёнок участвует в приготовлении еды. Маленькие шеф-повара с удовольствием р

Резкий прострел в ноге способен остановить вас на полпути. Боль, которая тянется от поясницы до стопы, мешает ходить, сидеть и даже спать. Это защемление седалищного нерва, или ишиас — состояние, которое может выбить из колеи любого. Почему оно возникает, чем опасно и как справиться с дискомфортом, не навредив себе? Разбираемся и делимся упражнениями, которые помогут облегчить боль. Седалищный нерв — самый длинный в теле. Он берет начало в поясничном отделе позвоночника, проходит через ягодицы и идет до стопы, отвечая за движение и чувствительность ног. Когда нерв сдавливается или воспаляется, возникает боль: резкая, жгучая, иногда с онемением или покалыванием. Чаще всего виноваты межпозвоночные грыжи, которые давят на нервные корешки. Другие причины — воспаление фасеточных суставов позвоночника или мышечный спазм, сжимающий нерв. Представьте позвоночник как сложный механизм: если один элемент выходит из строя, страдает вся система. Грыжа или спазм создают давление, вызывая воспаление