Елена Романова

Внезапные судороги — резкие и болезненные сокращения мышц ног или других участков тела — могут возникнуть в любом возрасте, доставляя дискомфорт и нарушая привычный ритм жизни. Разберемся, почему это происходит, можно ли вылечить и как профилактировать. Мышечные судороги — это внезапные непроизвольные сокращения или спазмы в одной или нескольких мышцах. Это очень распространенное явление и часто возникает после усиленной физической нагрузки. У некоторых людей мышечные судороги, особенно в ногах, зачастую происходят в ночной время. Они достаточно болезненные и длятся от нескольких секунд до нескольких минут. Судороги возникают в любой мышце, но чаще всего от них страдают: Понять, что у вас судорога, несложно. Вы почувствуете внезапное ощущение неконтролируемых и болезненных спазмов или подергиванием мышц. Мышечные судороги время от времени случаются практически у каждого, но определённые факторы увеличивают риск и их болезненность: Ночные судороги чаще всего настигают нас в полном покое

Слово «мигрень» давно стало пугалом для офисных работников и метеозависимых людей, но мало кто воспринимает это состояние как полноценный медицинский диагноз. В обывательском сознании мигрень — это когда ты лежишь пластом в темной комнате и боишься лишний раз вздохнуть. Однако, как пояснила врач-терапевт Среднеахтубинской поликлиники Наталья Жидкова, это не просто боль, а сложное неврологическое заболевание, которое живет по своим жестким законам и критериям. По словам специалиста, мигрень — абсолютный лидер среди всех видов головной боли, с которым хотя бы раз в жизни сталкивался каждый. Но чтобы отличить обычное недомогание от настоящего неврологического приступа, медики используют четкую систему координат. Главный признак — продолжительность: атака может длиться от 4 до 72 часов. Но время — не единственный критерий. Как отмечает Наталья Жидкова, диагноз «мигрень» можно смело ставить, если головная боль сопровождается минимум двумя признаками из четырех: она пульсирует, сосредоточена

Работодатели в России, включая Волгоградскую область, не имеют права штрафовать сотрудников за опоздание или нарушение дресс-кода. Об этом сообщает региональный портал "Объясняем. Волгоградская область" со ссылкой на положения Трудового кодекса РФ. Материальные вычеты из заработной платы в качестве дисциплинарного взыскания прямо запрещены статьями 22 и 137 ТК РФ. Удержать часть зарплаты работника разрешается только в строго определенных законом случаях. К ним относятся ситуации, когда сотрудник не отработал полученный аванс, не вернул в кассу неизрасходованные средства, выданные под отчет на командировочные расходы, или в случае счетной ошибки бухгалтерии, приведшей к излишней выплате. За дисциплинарный проступок, такой как опоздание, работодатель вправе применить лишь три вида наказания: объявить замечание, выговор или расторгнуть трудовой договор. Другие меры, включая финансовые санкции, являются незаконными. Граждане, столкнувшиеся с практикой незаконных штрафов на рабочем месте, м

Представьте, что вы платите за отопление наравне со всеми соседями, но в вашей угловой квартире всегда холодно. Вы кутаетесь в пледы, включаете обогреватели, а счета за коммуналку только растут. Знакомая ситуация? Для жильцов угловых квартир это не редкость, а суровая реальность. Но знаете ли вы, что у вас есть законное право не мириться с этим? Хотя прямых льгот по оплате для угловых квартир нет, суды массово встают на сторону жильцов, обязывая управляющие компании (УК) и ресурсоснабжающие организации делать перерасчет. Более того, можно взыскать не только переплату, но и компенсацию морального вреда, как это сделали жильцы в Вологодской области. Почему угловые квартиры — зона риска? Потому что у них больше стен, контактирующих с улицей, а значит, и теплопотери выше. Застройщики и УК часто экономят на утеплении, а жильцы годами переплачивают за недополученное тепло. В этой статье мы подробно разберем, как, опираясь на Правила предоставления коммунальных услуг и судебную практику, вы