Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 30 мая 2025
Фильтр
Печеный сыр к завтраку
Ингредиенты:
Сыр сулугуни — 350 г
Помидор — 1 шт.
Орегано (сушеный) — 2 ч.л.
Приготовление:
1. Подготовить ингредиенты.
2. Разогрейте духовку до 180ᵒС.
Сыр порежьте пластинками и разложите в один слой на чугунной сковороде или керамической форме для запекания (они хорошо держат тепло).
3. Равномерно посыпьте сыр помидорами и поставьте в разогретую духовку.
4. Пеките сыр минут 7-10, пока он полностью не расплавится.
Не ждите, пока он полностью зарумянится. Будет твердым - вытечет много жира и испортится все блюдо.
5. Выньте сыр из духовки, посыпьте орегано и подавайте немедленно.
Приятного аппетита.
Ингредиенты:
Сыр сулугуни — 350 г
Помидор — 1 шт.
Орегано (сушеный) — 2 ч.л.
Приготовление:
1. Подготовить ингредиенты.
2. Разогрейте духовку до 180ᵒС.
Сыр порежьте пластинками и разложите в один слой на чугунной сковороде или керамической форме для запекания (они хорошо держат тепло).
3. Равномерно посыпьте сыр помидорами и поставьте в разогретую духовку.
4. Пеките сыр минут 7-10, пока он полностью не расплавится.
Не ждите, пока он полностью зарумянится. Будет твердым - вытечет много жира и испортится все блюдо.
5. Выньте сыр из духовки, посыпьте орегано и подавайте немедленно.
Приятного аппетита.
СЫРНЫЙ СУП С МОРКОВЬЮ И КРЕВЕТКАМИ
Ингредиенты:
Вода — 1 л
Картофель — 3 шт.
Морковь — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Креветки — 800 г
Сыр сливочный — 400 г
Соевый соус — 1 ст.л.
Сок лимонный — 1 ст.л.
Чеснок — 2 зубчика
Масло оливковое — 2 ст.л.
Паприка сладкая, перец чили и зелень — по вкусу
на 100 грамм — 79.56 ккал
Б/Ж/У — 7.68/4.01/3.35
Креветки размораживаем и очищаем от панциря. Картофель и морковь очищаем и режем крупными кубиками, лук измельчаем. Кладем овощи в кастрюлю и заливаем водой. Доводим до кипения и варим еще 20 минут. Пока овощи варятся, приступаем к приготовлению креветок.Измельчаем чеснок. Разогреваем оливковое масло на сковороде, кладем измельченный чеснок, обжариваем
Ингредиенты:
Вода — 1 л
Картофель — 3 шт.
Морковь — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Креветки — 800 г
Сыр сливочный — 400 г
Соевый соус — 1 ст.л.
Сок лимонный — 1 ст.л.
Чеснок — 2 зубчика
Масло оливковое — 2 ст.л.
Паприка сладкая, перец чили и зелень — по вкусу
на 100 грамм — 79.56 ккал
Б/Ж/У — 7.68/4.01/3.35
Креветки размораживаем и очищаем от панциря. Картофель и морковь очищаем и режем крупными кубиками, лук измельчаем. Кладем овощи в кастрюлю и заливаем водой. Доводим до кипения и варим еще 20 минут. Пока овощи варятся, приступаем к приготовлению креветок.Измельчаем чеснок. Разогреваем оливковое масло на сковороде, кладем измельченный чеснок, обжариваем
Овощи по-провански🍅🍆🍠
**87 ккал на 100 гр **
Сохрани, чтобы не потерять 📎
📍 Ингредиенты:
🔆 Кабачок — 1 шт.
🔆 Баклажан — 1 шт.
🔆 Помидор — 4 шт.
🔆 Сыр твердых сортов — 80 г.
🔆 Дольки чеснока — 4 шт.
🔆 Базилик зелёный свежий — 2 веточки
🔆 Соль и специи — по вкусу
🔆 Масло оливковое — 0,5 ст.
📍 Приготовление:
1. Помидоры и кабачки (баклажаны) тщательно промойте и нарежьте кружочками.
2. Сыр нарезаем ломтиками. Чередуем друг с другом кружочки кабачков, помидоров и сыр, чеснок тонкими пластинками.
3. Посуду предварительно смажьте растительным маслом.
4. Приготовим заливку, смешайте масло, соль, перец, базилик, чеснок. Приготовленной смесью поливаем кабачки и запекаем их в духовке
**87 ккал на 100 гр **
Сохрани, чтобы не потерять 📎
📍 Ингредиенты:
🔆 Кабачок — 1 шт.
🔆 Баклажан — 1 шт.
🔆 Помидор — 4 шт.
🔆 Сыр твердых сортов — 80 г.
🔆 Дольки чеснока — 4 шт.
🔆 Базилик зелёный свежий — 2 веточки
🔆 Соль и специи — по вкусу
🔆 Масло оливковое — 0,5 ст.
📍 Приготовление:
1. Помидоры и кабачки (баклажаны) тщательно промойте и нарежьте кружочками.
2. Сыр нарезаем ломтиками. Чередуем друг с другом кружочки кабачков, помидоров и сыр, чеснок тонкими пластинками.
3. Посуду предварительно смажьте растительным маслом.
4. Приготовим заливку, смешайте масло, соль, перец, базилик, чеснок. Приготовленной смесью поливаем кабачки и запекаем их в духовке
Вкуснейшая овощная запеканка
🔸на 100грамм - 63.67 ккал🔸Б/Ж/У - 4.49/3.48/3.97🔸
Ингредиенты:
300 г цветной капусты,
2-3 шт помидора,
50 г сыра нежирного,
100 г сметаны 10%,
1 варёное яйцо,
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Капусту отварить в подсоленой воде. С помидоров снять кожицу, мелко нарезать, сыр натереть на мелкой тёрке, перемешать, добавить рубленное яйцо и сметану, посолить, поперчить.
Выложить в форму для запекания цветную капусту, залить сметаной с сыром и помидорами. Запекать в духовке при 150 гр. 10-15 мин.
Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 63.67 ккал🔸Б/Ж/У - 4.49/3.48/3.97🔸
Ингредиенты:
300 г цветной капусты,
2-3 шт помидора,
50 г сыра нежирного,
100 г сметаны 10%,
1 варёное яйцо,
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Капусту отварить в подсоленой воде. С помидоров снять кожицу, мелко нарезать, сыр натереть на мелкой тёрке, перемешать, добавить рубленное яйцо и сметану, посолить, поперчить.
Выложить в форму для запекания цветную капусту, залить сметаной с сыром и помидорами. Запекать в духовке при 150 гр. 10-15 мин.
Приятного аппетита!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
63
- Мария Анохина марияКраснодар
- ꧁ᬼƢᬼᎻᬽҖᬽƏᬽɅᬽևᬽӃᬽƢᬽ꧂Краснодар
- Невена ВартанянТуапсинский р-н.(лямсялух)
- Тамара Маркарян(Терзян)Туапce
- Анастасия БыстрицкаяКраснодар
6
- Худеем вкусно. Рецепты правильного похудения.45565 подписчиков
- Похудеть без диет. Здоровый образ жизни и пп25135 подписчиков
- Шустрый повар. Вкусно и Смешно1464285 подписчиков
- Красота, Молодость, Здоровье21118 подписчиков