Любовь Емельянова

Великий пост — период ограничений в еде. Однако это не повод отказываться от сытных и полезных блюд. Особую роль в сбалансированном питании играют супы. Предлагаем топ-15 рецептов самых простых и вкусных супов, которые можно готовить в Великий пост. Великий пост считается самым сложным из четырех христианских постов. Разрешено употребление овощей, зелени, ягод, сухофруктов, фруктов, орехов, бобовых, круп, грибов, меда, а также солений и маринадов, киселей и компотов. Также допускаются любые хлебобулочные изделия, если при их приготовлении не использовались яйца и молочные продукты. В первую неделю поста Церковь рекомендует придерживаться особенно жестких ограничений, а в первый день — так называемый Чистый понедельник — предписывается полный отказ от пищи с употреблением только воды. Аналогичный режим распространяется и на период Страстной седмицы. Кроме того, в течение поста есть период сухоядения — одна из наиболее строгих форм поста, когда допускается лишь растительная пища в сыром

Почки — орган, о котором мы редко вспоминаем, пока он работает без сбоев. Они очищают кровь, регулируют давление, участвуют в выработке гормонов. Но иногда в этой отлаженной системе появляется «сбой» — злокачественная опухоль. Рак почки развивается из клеток почечной ткани, постепенно нарушая функции не только мочевыделительной системы, но и всего организма. Главная его особенность — долгое время он может никак себя не проявлять. Рак почки занимает третье место среди злокачественных заболеваний мочевыделительной системы, уступая только раку простаты и мочевого пузыря. Чаще всего он встречается у людей старше 40 лет, особенно у мужчин 60–70 лет. К факторам риска относят курение, ожирение, гипертонию, наследственную предрасположенность, хронические болезни почек и работу на вредных производствах. Если опухоль выявить на ранней стадии, шансы на полное выздоровление достигают 80–90%. Поэтому так важно знать, какие признаки могут насторожить. Читайте материал от врачей Кунцевского центра Ev