Марина Аренкау

Нет отношений, нет реализации, нет денег. С чего начать? Причем тут "Ваша мать"? Мать — это первый и самый главный объект в жизни человека, его первая вселенная, модель мира и источник всех последующих шаблонов. Чтобы понять, как фигура матери влияет на все сферы нашей жизни и как работа с этим образом в кабинете психолога помогает «навести порядок». Почему мать — ключевая фигура? Первичное программирование происходит именно в этих отношениях. Мать — это первый «другой». От того, как складывались эти первые отношения, зависит базовое доверие к миру. Была ли мать надежной, предсказуемой, отзывчивой? Тогда мир воспринимается как безопасное место, где можно добиваться своего. Если же она была тревожной, отвергающей или непоследовательной — мир становится полным угроз, а человек формирует установку «со мной что-то не так» или «другим нельзя доверять». Зеркало для самооценки. В первые годы жизни мы видим себя исключительно глазами матери. Ее взгляд, улыбка, слова («какой/ая ты у меня замеча

Вы уже знаете, что неосознанность это причина многих проблем в жизни человека - принимаются ошибочные решения, не работает интуиция, отвергается здравый смысл и преувеличивается значение эмоций. Напротив, осознанность позволяет обратить внимание на многое, что имеет значение здесь и сейчас. Неосознанность помогает мошенникам-манипуляторам человека обманывать и заставлять делать то, что ему вредит. И понять это только после того, как человек обманут. Неосознанность не позволяет человеку вовремя остановиться и он может кричать, сорвавшись на близких, хотя скандал можно было бы предотвратить. А вся проблема кроется в неспособности замечать эмоции и вовремя останавливать их деструктивное проявление. Начав развивать осознанность, человек автоматически улучшает концентрацию внимания и память. Осознанный человек стоит ближе к счастью, чем рассеянный и несобранный. Пробуйте. Это прекрасное упражнение для начинающих, кто решил развивать осознанность и не бросить все из-за скуки или сложности.