Виктор Дордовский

Артрит коленного сустава представляет собой прогрессирующий воспалительный процесс, затрагивающий суставную сумку и окружающие ткани. В отличие от других видов артрита, артрит колена – это болезнь молодых, которая может возникнуть даже у детей дошкольного возраста. Артрит коленного сустава характеризуется острыми болями, усиливающимися при движении, отечностью и покраснением в области колена, затруднением сгибания и разгибания ноги. Риск возникновения болезни возрастает при наличии аллергии, псориаза, лишнего веса, аутоиммунных заболеваниях, хронических инфекциях (гепатит, герпес). Чаще артрит возникает только на одном колене, но иногда воспаление затрагивает оба колена, в таком случае говорят о полиартрите. В зависимости от особенностей воспалительного процесса можно говорить о гнойной, серозной и сухой форме артрита. Диагностика артрита коленного сустава обычно не представляет сложности для опытного врача, т.к. симптоматика этого заболевания очень яркая и типичная. Для уточнения диаг

Чеснок — это не просто пикантная добавка к блюдам, данный овощ имеет и целебные свойства, например, способен укрепить иммунитет. Именно поэтому в сезон простуд чеснок начинают употреблять чаще обычного. Кроме того, есть данные, что этот овощ потенциально можно поспособствовать снижению уровня холестерина и сахара в крови, а также нормализовать артериальное давление, отметила диетолог Лиза Афинская в своем телеграм-канале. При этом специалист подчеркнула, что пока все исследования на данный счет проводились не на свежем чесноке, а на добавках с этим овощем в виде экстракта, таблеток и порошка. Тем не менее в чесноке повышенное содержание биологически активных соединений, одно из самых полезных — аллицин. Для того, чтобы получить максимум этого вещества, нужно правильно готовить чеснок. Лиза Афинская посоветовала не добавлять измельченный овощ сразу в блюда, особенно горячие. После нарезки чеснока дайте ему «отдохнуть» около десяти минут. «Это максимизирует выработку полезного аллицина п

Очень часто я начинаю свое утро со стакана кефира и недавно задумалась, а откуда взялся кефир? Сначала интересно стало узнать историю напитка, а потом подумала правильно ли я его пью – вспомнила, что как-то подруга меня убеждала, что кефир на ночь пить нельзя. Ещё недавно муж мне показал смешной ролик, о том, что кефир стал невероятно популярен в США. Мы вот с вами кефир пьем постоянно и готовим на нем уйму разных блюд, а там это экзотика! Несмотря на то что в России кефир продукт привычный и давно известный, у нас не утихают споры – когда его лучше пить, вместе с едой или отдельно, утром или вечером и можно ли добавлять сахар. Решила разобраться и заодно рассказать вам историю напитка и как он стал модным за океаном. Статья не претендует на научную, если вам необходимо лечебное питание обязательно консультируйтесь с врачом. Это один из самых частых вопросов. Ответ зависит от цели, которую мы преследуем, и нашего организма. Как оказалось однозначного "лучшего времени" просто не с