Дмитрий Немытов и Александра (Барыкина)

Знаете, что самое страшное в городской жизни? Не криминал и даже не цены. А то, насколько мы зависим от инфраструктуры, которая может рухнуть в любой момент. Одна серьезная авария на подстанции – и целый район сидит без света неделями. Прорыв водопровода – и вы понимаете, что воду из крана считали чем-то само собой разумеющимся. Вот только когда всё работает, об этом никто не думает. Начнем с воды, потому что тут шутки плохи. Эксперты говорят про 4 литра на человека в день, но это если жить как монах. Реально нужно литров восемь – попить, сварить еду, помыть посуду, хоть как-то умыться. Для семьи из трех человек на месяц выходит около 700 литров. Звучит безумно? А куда деваться. Самый простой способ – закупить пластиковые канистры по 20-30 литров и засунуть их везде, где есть место. Под кровать, в шкаф, на антресоли. Да, пространство съедят прилично, зато спокойнее спать будете. Или берете обычные двухлитровки из-под минералки и набираете из-под крана – хлорированная водопроводная вода

Почему эта смесь — не просто сладость, а настоящая поддержка для ума После 65 лет мы начинаем по-настоящему понимать, что значит «ценить здоровье». Но особенно — ясную голову. Ведь можно забыть зонт, выключить чайник, не помнить, зачем зашёл на кухню… А ведь раньше всё держал в голове. Это пугает. Академик Александр Микулин, проживший 92 года и до конца своих дней остававшийся в ясном уме и твёрдой памяти, утверждал: секрет долголетия — не в таблетках и не в медицинских процедурах. Секрет — в утреннем ритуале, который запускает мозг и сосуды. Его личная привычка — мёд с добавками. Но не простыми — а проверенными жизнью и наукой. ✅ Статьи — это хорошо. А нашем Телеграм канале — системный подход: упражнения, еда, восстановление, советы от врачей. Заходите 👉 Формула тела Микулин считал: «Организм можно содержать в рабочем состоянии, если не мешать ему — и немного помогать». Его смесь с мёдом — как раз такая помощь. С возрастом замедляется кровообращение, особенно в мелких сосудах мозга.