Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16 фев 2020
Фильтр
Шейный остеохондроз – весьма опасный недуг, который проявляется болями в спине, частыми мигренями, головокружением, «мушками» в глазах, ухудшением слуха и даже нарушением координации движений. К счастью, все эти симптомы можно предотвратить, если вовремя заняться очень простой и приятной профилактикой. А именно – легкими упражнениями для шейного отдела позвоночника, которые помогут не только предотвратить заболевание и сохранить здоровье, но и повысить работоспособность и концентрацию, улучшить память да и просто снять напряжение в мышцах.
Упражнение 1.
Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую.
Упражнение 2.
Чуть-чуть пр
Упражнение 1.
Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую.
Упражнение 2.
Чуть-чуть пр
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
102
- Роман Шеtashkent
- Виталий КарачанТашкент
- Наташа АнненковаТашкент
- джульетта машурянташкент
13
- Великолепный мир362890 подписчиков
- Смешное видео с животными26944 подписчика
- Workout - Будь в форме!1616587 подписчиков
- КОННЫЙ МИР92680 подписчиков
- Анекдоты1178465 подписчиков