Ольга Смирнова - Маркус

Мы печем пироги, где начинка не теряется и не прячется. Фарша хватает на каждый кусок. Тесто, хоть и разное, пропекается ровно и остаётся мягким. Такие пироги мы подаем на ужин и берем с собой на перекус, ведь они вкусны как горяченькие, так и уже остывшие. Сохраняйте подборку, чтобы не потерять и пишите, какие пироги вам понравились больше всего. Пирог с капустой и фаршем на кефире ИНГРЕДИЕНТЫ: Начинка: Калорийность: 210 кКал Время приготовления: 90 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото >> ———————— Штрудель с мясом и картошкой ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 207 кКал Время приготовления: 90 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото >> ———————— Заливной пирог с фаршем ИНГРЕДИЕНТЫ: Для теста: Для начинки: Калорийность: 221 кКал Время приготовления: 60 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото >> ———————— Пирог «Кубете» ИНГРЕДИЕНТЫ: Для теста: Для начинки: Калорийность: 221 кКал Время приготовления: 75 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото >> ———————— Заливной пирог с картошкой и фаршем ИНГРЕ

Представьте: вы встаёте утром с кровати, делаете первый шаг — и резкая, жгучая боль пронзает пятку, будто в неё вонзили раскалённый гвоздь. С каждым шагом всё хуже: невозможно ступить на пятку, приходится перекатываться на носок или хромать. Эта боль может пройти к обеду… но завтра утром вернётся вновь. Так начинается пяточная шпора — состояние, с которым сталкиваются миллионы людей, особенно после 40 лет. Многие думают, что шпора — это костный «нарост», который «врастает» в мягкие ткани и вызывает боль. Но на самом деле всё сложнее — и одновременно проще. Боль возникает не из-за самой шпоры, а из-за воспаления, которое её сопровождает. А значит — с ней можно справиться. Даже без операции. Давайте разберёмся, что на самом деле происходит в пятке, почему это случается именно с вами, и какие проверенные методы помогают вернуть лёгкость шага — без боли, без страха и без лишних расходов. Что такое пяточная шпора — на самом деле? Пяточная шпора — это кальциевое уплотнение (остеофит), кото