Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Тамара Кудюкина(Губарёва)
Gif

Тамара Кудюкина(Губарёва)

Последний визит: вчера 22:17
Фотография от Тамара Кудюкина(Губарёва)
Фотография от Тамара Кудюкина(Губарёва)
Gif
Фотография от Тамара Кудюкина(Губарёва)
Gif
Фотография от Тамара Кудюкина(Губарёва)
Gif
Фотография от Тамара Кудюкина(Губарёва)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
577331036417

Тамара Кудюкина(Губарёва)

18 янв
поделилась публикацией
Совет да Еда
Совет да Еда
Овсяное печенье без выпечки (минимум продуктов и способ приготовления простой)
И духовку даже включать не придется. Очень простой способ приготовления вкусного натурального десерта. Потребуется всего 5 простых продуктов и немного времени. Печенье получается сладкое, шоколадное, мягкое, очень ароматное и вкусное. Ссылку на рецепт классического овсяного печенья даю в конце. Порции 14 шт. Время приготовления 35 минут Ингредиенты Инструкции 1. В ковш или небольшую кастрюлю выкладываем сливочное масло, сахар, какао-порошок, вливаем молоко и нагреваем, помешивая венчиком. Использую стакан объемом 250 мл. 2. После закипания варим 5 минут и снимаем с плиты. По факту – это шоколадная глазурь для тортов. 3. Пока варится шоколадная смесь, в миску высыпаем овсяные хлопья. Использую хлопья быстрого приготовления, которые не нужно варить, а только заливать горячей водой. 4. Горячую сладкую смесь выливаем в хлопья. 5. Хорошо перемешиваем и печенье почти готово. 6. Руки смачиваем в воде, из овсяной смеси формуем шарики размером с грецкий орех, разминаем их в лепешки и выкладывае
Овсяное печенье без выпечки (минимум продуктов и способ приготовления простой)
Показать еще
79 комментариев
278 раз поделились
3.3K классов
  • Класс
577331036417

Тамара Кудюкина(Губарёва)

25 дек 2025
поделилась публикацией
Совет да Еда
Совет да Еда
Скумбрию больше не солю, готовлю только так (намного вкуснее)
Готовить просто и вкус прекрасный! Она намного вкуснее обычной соленой скумбрии. Такая рыба готова всего за 24 часа. Отлично на праздничный стол в качестве холодной закуски. А готовится невероятно легко. Еще один плюс, помимо вкусной рыбы еще получается очень вкусный лук, который и подаю вместе со скумбрией. Порции 5 Время подготовки 30 минут Время приготовления 24 часа Ингредиенты 2 скумбрии (800 г) 2 шт. репчатого лука (450 г) 6 зубчиков чеснока 5 ст. л. растительного масла 3,5 ст. л. уксуса (9%) 40 г соли 1 ч. л. сахара по вкусу специи Инструкции 1. Рыбу заранее (примерно за 1 час до начала приготовления) вынимаем из морозильной камеры. Она не должна полностью разморозиться. Затем сверху моем (рыба без головы) и просушиваем бумажными полотенцами. 2. Лук нарезаем полукольцами или перьями, как у меня. Выкладываем в кастрюлю или большой контейнер и мнем рукой до выделения сока. 3. Рыбу нарезаем на не очень тонкие кусочки (она еще не полностью разморозилась, но легко режется). У каж
Скумбрию больше не солю, готовлю только так (намного вкуснее)
Показать еще
128 комментариев
771 раз поделились
6.2K классов
  • Класс
577331036417

Тамара Кудюкина(Губарёва)

22 дек 2025
поделилась публикацией
Советы  для здоровья
Советы для здоровья
Горячая вода и желчь: правда или миф? Что на самом деле помогает желчи течь свободно
Вы когда-нибудь просыпались с тяжестью в правом боку, горечью во рту или ощущением, будто съели не то — не столько? Может, после праздничного застолья или даже после обычного завтрака вдруг появляется дискомфорт под рёбрами, вздутие, отрыжка… И тогда кто-то рядом говорит: — Выпей стакан горячей воды — желчь разойдётся! Или: — Горячая вода с лимоном по утрам — и желчный пузырь будет как новый! Звучит просто, логично, даже уютно. Но как обстоят дела на самом деле? Давайте разберёмся — без лишней наукообразности, но и без упрощений. Ведь желчь — не просто «горькая жидкость», а важнейший участник нашей внутренней кухни. И если с ней что-то не так, страдает не только пищеварение, но и общее самочувствие, энергия, состояние кожи, даже настроение. Что такое желчь и зачем она нужна? Представьте, что вы решили приготовить салат. Есть овощи, есть соль, есть специи — но без масла заправка просто не сработает. Жир останется комочками, витамины из овощей не усвоятся, и всё это пройдёт транзитом,
Горячая вода и желчь: правда или миф? Что на самом деле помогает желчи течь свободно
Показать еще
41 комментарий
469 раз поделились
3.6K классов
  • Класс
577331036417

Тамара Кудюкина(Губарёва)

17 дек 2025
Поделилась видео
Домашние "Рецепты как у Мамы!"
Домашние "Рецепты как у Мамы!"
Конфеты «Финики в шоколаде»
00:32
Конфеты «Финики в шоколаде»
158 706 просмотров
0 комментариев
6 раз поделились
2.7K классов
  • Класс
577331036417

Тамара Кудюкина(Губарёва)

11 дек 2025
Как обработать края изделия, что-бы было красиво и аккуратно, край утолщеный. #knitting #вязание
00:56
Как обработать края изделия, что-бы было красиво и аккуратно, край утолщеный. #knitting #вязание
79 просмотров
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

262

  • Александр Фокин
  • Раиса Боронина
  • Галина Ларина
  • Олег Сапожков
    Олег Сапожков
    Тула
  • Людмила Литвиненко
    Людмила Литвиненко
    г. Алейск (Алтайский край)

  • Бесплатная открытка кораблик, на счастье, пусть мечты сбываются, пожелание
  • Бесплатная открытка девочка, рябина, пожелание, пусть приходит чаще, все что дарит счастье
  • Бесплатная открытка привет, тома, снеговик, тамара, имя, улыбка

129

  • Инга на кухне
    Инга на кухне
    1531861 подписчик
  • Правительство Тульской области
    Правительство Тульской области
    27222 подписчика
  • Mnemosina вязание
    Mnemosina вязание
    37538 подписчиков
  • Мама готовит
    Мама готовит
    319887 подписчиков
  • ОБВЯЖЕМ ВСЕХ!!!
    ОБВЯЖЕМ ВСЕХ!!!
    152002 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться