Алефтина Нутрихина

Биоэнергетический Массаж помогает снять нервное напряжение благодаря нескольким физиологическим и психологическим механизмам. Вот основные причины: 1. Снижение уровня гормонов стресса ➡Массаж уменьшает выработку кортизола (гормона стресса) и повышает уровень серотонина и дофамина – нейромедиаторов, отвечающих за расслабление и хорошее настроение. 2. Активация парасимпатической нервной системы ➡Массаж стимулирует парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за состояние покоя и восстановления. Это замедляет сердцебиение, снижает давление и способствует глубокому расслаблению. 3. Улучшение кровообращения и лимфотока ➡Зажатые мышцы часто связаны со стрессом. БэМассаж разгоняет кр