Валентина к

Представьте ситуацию: пожилой родственник приносит из аптеки метформин, услышав, что он «помогает от старости». А вы тут же вспоминаете старую инструкцию, где черным по белому написано: «противопоказан после 60 лет». Возникает законный вопрос: где правда? Давайте разберемся, что изменилось в подходах врачей и почему возраст сам по себе больше не является приговором для отмены этого препарата. Долгое время бытовало мнение, что метформин для пожилых — табу. Это убеждение базировалось на инструкциях двадцатилетней давности. Однако современная доказательная медицина смотрит на это иначе. Ключевой фактор, который оценивает врач, — это функция почек, а не цифра в паспорте. С возрастом почечный кровоток физиологически снижается, но это происходит у всех по-разному. Официальные инструкции (например, к препарату Мерифатин) указывают, что у пациентов старческого возраста часто наблюдается бессимптомное нарушение функции почек . Именно оно, а не сам возраст, требует осторожности. Почему это так в

Эндокринолог "Гастроэнтерологического центра Эксперт", кандидат медицинских наук Шапкова Евгения Александровна поделилась советами по питанию для здоровья щитовидной железы. Функции щитовидной железы Несмотря на небольшую массу и размеры, щитовидная железа, является одной из главных регулирующих систем нашего организма. Она вырабатывает гормоны - тироксин (Т4, прогормон) и трийодтиронин (Т3, активная форма), которые влияют на: Поэтому правильная работа щитовидной железы очень важна для нормального функционирования всего нашего организма. Какая диета поможет сохранить здоровье щитовидной железы? Большинству людей для профилактики болезней щитовидной железы достаточно придерживаться сбалансированного, богатого питательными веществами рациона. Однако тем, кто соблюдает жесткие диеты, беременным или кормящим грудью, людям с хроническими заболеваниями, которые влияют на усвоение витаминов и микроэлементов может понадобиться коррекция диеты и дополнительный прием витаминов и минералов при ди

Не слушайте, что говорит человек. Слушайте, зачем он это говорит. Это правило спасает рассудок, когда имеешь дело с нарциссом. Потому что нарцисс не общается — он вещает, конфабулирует, манипулирует и вербует зрителей в свой моноспектакль. В новой статье — четыре скрытых языка нарцисса и инструкция, как не попасть в их ловушку. Без воды, с опорой на психологию и нейробиологию. Знакомая ситуация? Вы только что закончили разговор с человеком, а в голове — каша. Вроде бы поговорили, а по факту — вы чувствуете себя обесточенным, виноватым или, наоборот, странно приподнятым, будто только что сдали экзамен перед строгим, но великим учителем. А теперь попробуйте вспомнить, о чем конкретно была беседа? О чем он просил? Что обещал? Если память рисует лишь смутные очертания, а конкретика ускользает — поздравляю, вы только что стали свидетелем явления, которое психологи называют «нарциссической коммуникацией». Предупрежу сразу: это не общение. Это нечто иное. В психотерапии и философии языка есть