Левая колонка

Ольга Гавришко

Последний визит: 07:15

Фильтр

Заметки Увлечения

Ольга Гавришко

вчера 20:12

❓Оксидативный стресс — тихий враг молодости, о котором не говорят вслух

‼️По данным Всемирной организации здравоохранения, до 80% процессов старения кожи и внутренних органов связаны не с возрастом, а с оксидативным стрессом — состоянием, когда в организме образуется больше свободных радикалов, чем он способен нейтрализовать.

Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые повреждают клеточные мембраны, ДНК и белки. И самое коварное — мы не чувствуем этот процесс. Пока кожа теряет сияние, сосуды — эластичность, а клетки — энергию.

Что провоцирует оксидативный стресс:
➡️Современный образ жизни.
Недосып, гаджеты, стресс, кофе литрами, перекусы на бегу — всё это повышает уровень корт

Ольга Гавришко

вчера 09:25

Доброе утро самые красивые люди 😍

Кем бы ты ни был, тебя всё равно будут обсуждать всегда и везде. Такова жизнь.

💡 И это нормально!
Люди всегда будут говорить:
* 👥 О том, кто ты
* 💭 О твоих решениях
* 🌈 О твоей жизни
* 🎯 О твоих успехах

✨ Важно помнить:
1. Обсуждение — это признак того, что ты существуешь
2. Мнения других — это их дело, а не твоё
3. Твоя жизнь — только твоя ответственность

Живи так, как чувствуешь!
И помни: даже суперзвёзды обсуждают, а они ведь делают то, что любят❤️
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥Ласточки мои, скоро исполнится 1 год как я в NL. Этот год перевернул всю мою жизнь с ног на голову! Он изменил мой внешний вид, моё самочувствие, моё мышление!
Когда г

Ольга Гавришко

28 янв

Иногда кажется, что у всех всё получается, а ты будто не дотягиваешь…
Листаю ленту 📱— красивые, энергичные, всё успевают ✨
А у меня сегодня:
👗 вещи примеряю и думаю: «раньше сидело лучше»
🪞 смотрю в зеркало и ловлю себя на критике
😮‍💨 усталость такая, что даже на себя нет сил
🙈 хочется просто, чтобы никто не трогал и всё само наладилось
И самое важное — со мной всё нормально 🤍
И с вами тоже 🤍
Мы часто думаем, что «со мной что-то не так»,
а на самом деле:
🔹 мы устали
🔹 мы перегружены
🔹 мы давно не выбирали себя
🔹 мы много отдаём и мало восполняем
Не всегда нужны подвиги 💪, мотивация 🚀и «возьми себя в руки».
Иногда достаточно:
✨признать, что тяжело
✨перестать ругать себя
✨дать се

Ольга Гавришко

24 янв

Расскажу вам сегодня о нашей компании)
Возможно, вы чего-то не знали)

NL International — больше, чем компания. Это история, которую мы пишем вместе с 2000 года.

Знаешь, что меня всегда вдохновляет? Осознание, что я часть дела, которое началось с мечты трёх друзей — Дмитрия Хохлова, Юлии Гольдорт и Романа Товстика. Они верили, что можно создавать продукты, которые реально меняют жизнь к лучшему. И у них получилось!

Наша миссия🌟— создавать возможности. Чтобы каждый человек мог найти свою точку опоры, оттолкнуться и взлететь. Это не просто красивые слова. Это то, что мы чувствуем каждый день в сообществе NL.

Наша гордость 🔬— это наша продукция. Мы не просто переупаковываем чужие формулы.

Ольга Гавришко

21 янв

СКАЗКА - ЛОЖЬ, ДА В НЕЙ НАМЁК…

В небольшой деревне, на самой ее окраине, практически у кромки леса, стоял колодец желаний✨

Много кто знал о существовании этого колодца и что он может исполнить желание абсолютно любого человека, кто дойдет до него, бросит туда монетку и загадает желание.

На другом краю деревни жила одна девочка. Естественно, она тоже знала о существовании колодца. Она очень много и очень часто думала о нем, думала о желаниях, какие бы она загадала, представляла, что бы она делала, если бы они сбылись, представляла, как круто могла бы повернуться жизнь, если бы она решилась дойти до колодца.

Но что-то все время мешало и останавливало девочку от этого похода. То монетки

Ольга Гавришко

20 янв

«Ну конечно, у неё и то, и другое. И муж поддерживает… а у меня…»

Знакомые мысли? Девочки, давайте честно. Когда смотришь на чью-то красивую картинку в соцсетях — путешествия, успехи, улыбки — кажется, что у человека всё идеально и «как по маслу». А у тебя — одни заботы.

Но давайте спросим себя: разве бывает путь без сложностей? Особенно у того, кто что-то решает, действует, а не просто плывёт по течению.

Разве бывает жизнь, где каждый день — одно сплошное удовольствие? Без задач, тревог и забот?

👵 В нашей семье прямо сейчас тоже не всё так гладко!
И что же нам остаётся? По сути, всего два варианта:

1. Жаловаться, грустить и откладывать свою жизнь «на потом».
2. Делать что можешь, там