Боль в ногах после длительной прогулки знакома многим. Иногда это обычная усталость, но порой дискомфорт становится регулярным, мешает повседневной активности и указывает на проблему, которую нельзя игнорировать. Разберёмся, почему ноги начинают болеть после ходьбы и что с этим делать. Почему появляется боль 1. Мышечная усталость Самая частая причина — перегрузка мышц после длительной или интенсивной ходьбы. Особенно если человек редко ходит пешком или резко увеличивает нагрузку. Возникает ощущение тяжести, “забитости”, умеренная боль в икроножных мышцах. Обычно проходит сама через 1–2 дня. 2. Плоскостопие
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.