Похудение — это не наказание за прошлое, а забота о будущем о себе 🤗

🔸Ты не обязана худеть, чтобы заслужить любовь.
🔸Ты не должна меняться, чтобы стать «достойной».
🔸Ты уже ценна — прямо сейчас.
Но если ты хочешь изменений — это нормально. Это не слабость.
Это зрелость.
🌱 Хочешь похудеть?
❤️Начни с любви.
Не с диеты. Не с голода.
Не с чувства вины.
🚩А с вопроса:
👉 Как я могу позаботиться о себе сегодня?
— Может, это тёплый суп вместо быстрых перекусов.
— Может, это прогулка, даже если всего 15 минут.
— Может, это сон, вода, пауза.
— Может, это “нет” тому, что высасывает силы.
💬 Ты не обязана быть идеальной.
Идеальных не существует 💯
🌊 Твоё тело не мешает тебе — оно с тобой.
И теперь оно ждёт: Ты снова выберешь себя?
Похудение — это не спринт, а путь.
▪️Где ты учишься слушать себя.
▪️Где ты выбираешь не быть жертвой старых привычек.
▪️Где ты разрешаешь себе жить по-новому — не «с понедельника», а с этого дня.
✅И шаг за шагом ты поймёшь:
📍Ты уже меняешься.
📍Ты уже ближе к себе.
📍Ты уже достойна этого пути.
Записывайся на консультацию - расскажу подробнее и ты начнешь меняться.