Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 9 авг 2025
Фильтр
00:21
#фитнесклубмандарин #диагностикафигуры
Почему бы не начать питаться правильно и заниматься спортом не с нового года и не с понедельника, а прям сейчас! Диагностические напольные весы могут быть хорошим помощником в построении здорового образа жизни. С их помощью можно контролировать не только вес, но и содержание в организме жира, воды, мышечной и костной массы, рассчитывать индекс массы тела и необходимое в сутки количество калорий, а также оценивать эффективность выбранной системы снижения (или набора) веса.При занятие в фитнес клубе нужно ЕЖЕМЕСЯЧНО ДЕЛАТЬ ЗАМЕРЫ! Диагностические весы покажут, идет ли параллельное снижение общей массы тела и процента содержания жировой ткани, или он неизм
Почему бы не начать питаться правильно и заниматься спортом не с нового года и не с понедельника, а прям сейчас! Диагностические напольные весы могут быть хорошим помощником в построении здорового образа жизни. С их помощью можно контролировать не только вес, но и содержание в организме жира, воды, мышечной и костной массы, рассчитывать индекс массы тела и необходимое в сутки количество калорий, а также оценивать эффективность выбранной системы снижения (или набора) веса.При занятие в фитнес клубе нужно ЕЖЕМЕСЯЧНО ДЕЛАТЬ ЗАМЕРЫ! Диагностические весы покажут, идет ли параллельное снижение общей массы тела и процента содержания жировой ткани, или он неизм
#фитнес#спорт#мандарин
Хотелось бы рассказать новичкам..
🍊🍊"Путь новичка" 🍊🍊
Первое с чего нужно начать, как я думаю это поставить ЦЕЛЬ:идти в тренажерный зал, потому что это модно, бессмысленно. ЧТОБЫ затраченые силы и средства оправдались, поставьте перед собой конкретную цель! ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ ДОБИТЬСЯ И ЗА КАКОЕ ВРЕМЯ? Например-"Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 10КГ К ЛЕТУ". И стремимся к этой цели.
ВТОРОЕ нужно найти идеальный тренажерный зал!Для новичков, никогда не занимавшихся в тренажёрном зале, залогом эффективных тренировок станет комфорт. Найдите фитнес-клуб, сходите на первое пробное занятие и познакомьтесь с тренерами, клубной системой и услугами клуба! Тогда первые занятия не будут пугат
Хотелось бы рассказать новичкам..
🍊🍊"Путь новичка" 🍊🍊
Первое с чего нужно начать, как я думаю это поставить ЦЕЛЬ:идти в тренажерный зал, потому что это модно, бессмысленно. ЧТОБЫ затраченые силы и средства оправдались, поставьте перед собой конкретную цель! ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ ДОБИТЬСЯ И ЗА КАКОЕ ВРЕМЯ? Например-"Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 10КГ К ЛЕТУ". И стремимся к этой цели.
ВТОРОЕ нужно найти идеальный тренажерный зал!Для новичков, никогда не занимавшихся в тренажёрном зале, залогом эффективных тренировок станет комфорт. Найдите фитнес-клуб, сходите на первое пробное занятие и познакомьтесь с тренерами, клубной системой и услугами клуба! Тогда первые занятия не будут пугат
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
32
- Елена 🌺г. Бавлы (Бавлинский район)
- Рамзия Ганеева (Султанова )г. Октябрьский (Башкортостан Республика)
- Любовь Халаимоваг. Октябрьский (Башкортостан Республика)
- Ирина ЮдинаРБ г.Октябрьский
- Екатерина Санникова (Сафонова)г. Октябрьский (Башкортостан Республика)
6
- Социальный фонд России234884 подписчика
- VOICE326295 подписчиков
- Путешествия и всего по чуть-чуть113989 подписчиков
- "ХОЗЯИН-ХОЗЯЙКА" сад-огород-дача-дом-рецепты-уют.312508 подписчиков
- Госуслуги для родителей246964 подписчика