Татьяна Буданцова (Аксенова)

Ученые выяснили, что именно ночной отдых сильнее всего влияет на наше здоровье. Недостаток сна может сокращать продолжительность жизни сильнее, чем неправильное питание или отсутствие физической активности. К такому выводу пришли ученые из Университета здравоохранения и науки Орегона, изучив данные о здоровье и смертности жителей всех штатов США. Результаты их работы приводит New York Post. Исследователи обнаружили, что качество сна является одним из ключевых факторов, влияющих на продолжительность жизни, уступая по значимости только курению. По словам старшего автора исследования Эндрю МакХилла, связь между сном и ожидаемой продолжительностью жизни оказалась значительно сильнее, чем он предполагал. Ученый отметил, что результаты подтверждают необходимость регулярно спать от семи до девяти часов в сутки, если это возможно. По его словам, приоритет сна должен быть сопоставим с вниманием к питанию и физической активности. Несмотря на рекомендации, более трети взрослых спят менее семи час

Томаты из магазина, во-первых, невкусные, во-вторых, дорожают с каждым днем. Поэтому многие огородники стремятся вырастить помидоры, которые можно было бы хранить несколько месяцев. Обычно в публикациях на эту тему мелькают одни и те же названия сортов и гибридов. Вы наверняка увидите такие сорта, как Новогодний, Лежкий, Лонг Кипер, Снегопад, Зазимок, Жираф и некоторые другие. Казалось бы, можно выбрать один-два сорта (гибрида) и выращивать их. Однако не все так просто в этой теме и мне хотелось бы разобраться с ней. Прежде всего, хочу сказать, что для длительного хранения в течение 2-3 месяцев подходят очень многие томатные гибриды. У меня, например, хорошо хранились Берберана, Интуиция, Евпатор, Нобель. Когда-то моя мама выращивала Ля-ля-фа и Верлиоку, и эти томаты тоже всегда лежали до конца осени как минимум. Почему томаты гибриды хорошо хранятся? 🍅 Во-первых, у гибридов толстая шкурка и плотная мякоть. Благодаря жесткой кожице в плоды не попадает инфекция и помидоры не иссыхают.