
Левая колонка
Фильтр
Поделилась видео
Поделилась видео
01:24
3 комментария
1 раз поделились
32 класса
Поделилась заметкой
Продаётся дом,в селе Вэлчинец, приусадебный участок 11 соток, имеется автономное газовое отопление,а также летняя кухня газофицированна, гараж, на гараже маленький домик, он тоже газофецированный, на первом этаже большого дома две залы и погреб, а на втором этаже: две залы,три спальные комнаты, есть ванная со сточной ямой, кухня, гостевая и прихожая, имеется телефон.
...2 комментария
5 раз поделились
35 классов
поделилась публикацией
Как атеросклероз крадёт здоровье — и как его остановить
Представьте, что по вашему телу течёт река — кровеносная система. По ней день и ночь движутся миллионы клеток, кислород, гормоны, питательные вещества. Но со временем на дне этой реки начинает накапливаться ил — плотные, жировые отложения на стенках сосудов. Поток замедляется. Вода течёт с трудом. И вдруг — засор. Катастрофа. Инсульт. Инфаркт. Это не метафора. Это атеросклероз — одно из самых распространённых и коварных состояний современности. Миллионы людей живут с ним годами, даже не подозревая. Нет боли, нет тревожных симптомов — пока не происходит беда. Но хорошая новость в том, что атеросклероз не неизбежен. Его можно не только замедлить, но и частично обратить вспять. Главное — понять, как он появляется, что его подпитывает и как защитить свои сосуды. Расскажем обо всём по порядку — простым языком, без страха, но с уважением к серьёзности темы. Атеросклероз — это процесс постепенного утолщения и уплотнения стенок артерий из-за накопления жировых бляшек. Эти бляшки состоят из хо
Показать еще
5 комментариев
118 раз поделились
842 класса
поделилась публикацией
5 простых упражнений – делайте каждое утро после пробуждения (для любого возраста!)
Утро – это время, когда тело пробуждается и нуждается в подготовке к предстоящему дню. Легкая утренняя гимнастика помогает активизировать кровообращение, разбудить мышцы и суставы, улучшить осанку и общее самочувствие. Даже если вы не привыкли начинать день с физической активности, эти простые упражнения подойдут вам вне зависимости от возраста или уровня физической подготовки. Ежедневная зарядка занимает всего несколько минут, но ее регулярное выполнение укрепляет здоровье, снимает утреннюю скованность и помогает настроиться на продуктивный день. Упражнения, описанные ниже, прорабатывают основные группы мышц, вытягивают позвоночник, улучшают гибкость и повышают тонус организма. Для чего: Наклоны шеи помогают снять напряжение, накопившееся за ночь, улучшить кровообращение в области шеи и головы, а также предотвратить развитие скованности и дискомфорта в шейном отделе позвоночника. Особенности выполнения: Встаньте ровно, расслабьте плечи, руки сложите за спиной. Медленно наклоните голо
Показать еще
37 комментариев
326 раз поделились
2.3K классов
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
241
- Л TРимини
- Сережа ГалушкаНаро-Фоминск
- Ирина БирюковаМосква
113
- Картинки с Добрым утром..от АлИсКи...214661 подписчик
- НАЙДИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ на любую тему106061 подписчик
- Народный фронт I Москва4813 подписчиков
- ПРАВОСЛАВНОЕ ХРИСТИАНСТВО91500 подписчиков
- SHOXRUX - ШОХРУХ94662 подписчика