Елена Лодина

Как вы их ещё не пробовали? А ведь в китайских практиках существует просто огромное количество разнообразных упражнений и практик. Иногда буквально не знаешь что и выбрать. Есть что-то более привычное, а есть очень странные для многих из нас упражнения, которые иногда вызывают недоумение. Сперва и не понимаешь зачем их вообще делать. И в этой статье как раз поговорим о 5 таких не самых обычных китайских упражнениях, которые сразу вызывают интерес, сразу хочется всё попробовать. Встречайте, вот и они - 5 интересных, необычных упражнений, чтобы всегда сохранять молодость и здоровье: 1.Дуть на большой палец Очень интересное китайское упражнение, которое иногда не понятно для чего используют, но оно может быть очень полезно особенно тем, кто не может быстро успокоиться и взять себя в руки. И многое объясняется дыханием, ведь мы получаем довольно большой прилив кислорода. Он в свою очередь: Успокаивает, помогает собраться и взять себя в руки. Улучшает память, внимание и работоспособность.