Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 14:32
Фильтр
Поделилась темой
Мифы о еде которые мешают снижать вес. Разбираем по-человечески.
ЯЙЦАМиф: нельзя есть каждый день поднимется холестерин.
Реальность: у большинства людей яйца не повышают холестерин. Это отличный белок который хорошо насыщает и помогает не переедать.
СЛИВОЧНОЕ МАСЛО
Миф: вредно из-за насыщенных жиров.
Реальность: 5–10 г в день это норма. Масло помогает усваивать нам
витамины A, D, E, K и не мешает снижению веса если есть в меру.
ХЛЕБ
Миф: глютен вызывает воспаление кишечника у всех.
Реальность: проблема актуальна только при целиакии. Остальным людям хлеб можно вопрос лишь в количестве и качестве.
Вывод: не продукты мешают худеть а мифы и крайности. Сохрани, чтобы не вестись на страшилки.
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась заметкой
00:46
Поделилась темой
Обалденная майонезная сеточка для ваших салатов
Девочки, 15 секунд вашего времени для этого обалденного лайфхака. Не знаю, видели вы его раньше или нет, но я узнала на днях.
Пакет крепим резинкой к носику майонеза, делаем дырочки и все. Обалденная майонезная сеточка для ваших салатов к новогоднему столу готова. А вы знали?#совет #секрет #хитрость #лайфхак
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
24
- Наталья Щеглакова (Останина)г. Новокузнецк (Кемеровская область)
- Клавдия Голодова(Данилова)г. Новокузнецк (Кемеровская область)
- Ирина Доронина(Степанова)г. Новокузнецк (Кемеровская область)
- Надежда Шеринаг. Новокузнецк (Кемеровская область)
- Ирина Петрова(Звягинцева)г. Новокузнецк (Кемеровская область)
75
- Zaya momfood161897 подписчиков
- Инга на кухне1533166 подписчиков
- Народная медицина. Журнал о здоровье1373766 подписчиков
- Полезная группа722506 подписчиков
- Кулинарные хитрости - Почему мы этого не знали?1333063 подписчика