
Левая колонка
Фильтр
- Класс
поделилась публикацией
Портулак огородный – сорняк или овощ? Знакомо ли вам это растение?
Ещё его называют "жирная трава" так как удивительно богатый источник жирных кислот Омега-3. Овощной портулак – чрезвычайно ценная трава, способная обогатить ваш ежедневный рацион и огород. Он растет сам по себе, не требует особого ухода, а его вкус способен удивить даже придирчивых едоков. Стоит узнать, что то, что выглядит как сорняк, может быть вкусным и полезны. Полезные свойства портулака Уникальный источник жирных кислот: Портулак - удивительно богатый источник жирных кислот омега-3. В 100 граммах свежих листьев (1 порции) содержится 400 мг альфа-линоленовой кислоты (ALA) – одного из трех видов полезных жиров омега-3 - то есть в 15 раз больше, чем в листовом салате! В действительности, это единственное овощное растение, отличающееся столь высоким содержанием жиров омега-3. (Традиционные растительные источники этих жиров – семена льна и грецкие орехи). Антибактериальные свойства: Высокое содержание жиров омега-3 обеспечивает выраженные противовоспалительные свойства портулака. Со
Показать еще
851 комментарий
1.6K раз поделились
11K классов
- Класс
01:21
Присоединилась к марафону группы РИА Новости
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
175
- Денис мебельныйцехМакеевка
- Антонина Гришечкина (Мороз)город Макеевка.Донецкая область.
136
- Родина, игра на Одноклассниках1400918 подписчиков
- АГЕНТСТВО НЕДВИЖИМОСТИ г.Макеевка "ИДЕАЛ"2352 подписчика
- Фильмы, сериалы о любви442497 подписчиков
- ✿ Игра "Родина"✿29813 подписчиков
- Правительство Донецкой Народной Республики8756 подписчиков

