Вера Лефтер

Холестерин повышен. Врач назначает статины. Логика прямая: ЛПНП высокий — нужно снижать. А если причина повышения — не в липидах, а в щитовидной железе? Тиреоидные гормоны — прямые регуляторы холестеринового обмена. Когда щитовидная железа работает недостаточно, ЛПНП растёт. Не потому что вы едите много жира. А потому что печень теряет способность его утилизировать. У 5-10% населения щитовидная железа работает вяло, но формально — в «норме». Это субклинический гипотиреоз. Он не болит, не даёт ярких симптомов. Но холестерин он поднимает. 📖 Эту статью без рекламы можно прочитать на сайте Трийодтиронин (Т3) — активная форма тиреоидного гормона. Именно он определяет скорость метаболизма. И именно он контролирует два ключевых механизма обмена холестерина в печени. Механизм 1: ЛПНП-рецепторы. Т3 стимулирует экспрессию рецепторов липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) на поверхности гепатоцитов. Больше рецепторов — больше ЛПНП захватывается из крови и утилизируется (Duntas LH, Thyroid, 2002)

Как перестать много нервничать? На эту тему рассуждал протоиерей Андрей Ткачёв. Андрей Ткачёв, протоиерей: Мы живём в очень невротичном мире. Мы живём в закрытых помещениях, потребляем гигабайты разной информации, мы редко ходим босыми по траве. Мы не видим звёздное небо. Вместо того чтобы дышать свежим воздухом, курим сигарету за сигаретой... Ясно, что современный человек живёт неестественной жизнью. Жизнь современного человека очень неестественна по целому ряду позиций — по количеству вырабатываемой информации, по большому количеству перемещений в пространстве. Мы не сидим на одном месте. Мы мечемся по всей вселенной и тоже от этого устаём, конечно. Суета, маета и огромное количество информации. И кругом — пластмасса. Вечно бегающий в пластмассовом мире человек вряд ли может быть здоровым. Если он ещё и Богу не молится в этом пластмассовой тюрьме, то он немножко больной. И когда человек попадает в место, где есть чистый воздух, у него начинает кружиться голова. Потому что он уже прив