Аня Аня

Приветствую, дорогие читатели! Сегодня поговорим о том, почему даже у детей сейчас диагностируют плоскостопие, а взрослые массово жалуются на боль в стопах. Куда исчезла «естественная» прочность наших ног? Давайте разбираться — возможно, вы узнаете себя в этих примерах. Представьте: ваши предки бегали по лесам, скалам, песку. Стопа человека — это шедевр природы, способный амортизировать удары, балансировать на неровностях, «запоминать» поверхности. Но что мы сделали с этим шедевром? • Обувь-убийца. Кеды с плоской подошвой, балетки, «убийственные» каблуки — всё это превращает стопу в плоский «штамп», лишая её естественных изгибов. • Асфальтовый плен. Мы ходим по идеально ровным поверхностям, а наши мышцы, как бездельники, теряют тонус. Результат? Своды стоп «проседают», как диван под тяжестью гостей. • Гиподинамия. Сидячий образ жизни — это не только про живот. Мышцы стоп атрофируются, связки слабеют. Стопа становится «тряпичной», неспособной держать вес даже собственного тела. «Но я же