Зоя Торхова (Чепёлкина)

Знаете, в чём парадокс современного творческого человека? Снаружи — обязательная маска уверенности: ты должен выглядеть так, будто точно знаешь, куда идёшь и что делаешь. А внутри… внутри — настоящий шторм. Океан сомнений, который в один момент может накрыть с головой. Признайтесь, вам знакомо это леденящее чувство? Когда вроде всё умеешь, всё можешь — а шаг сделать страшно. И ведь это не слабость, не недостаток таланта. Это просто человеческий механизм: чем больше степень внимания к тебе, тем сильнее парализующий страх. И вот что интересно: как справляются с этим люди, чья профессия буквально построена на этом? Актёры, ведущие, певцы — те, кому каждый раз нужно выходить на сцену и делать своё дело, несмотря на ком в горле. Недавно мне попался очень интересный взгляд на эту проблему — от актёра Ивана Колесниковаю которого вы наверняка знаете по фильму «Движение вверх», сериалу «Первый отдел» и др. Он поделился простыми, но действенными инструментами. Давайте разберёмся, в чём тут секре