
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему важно выполнять функциональные упражнения, чтобы избежать деменции?
Функциональные упражнения — это тренировки, направленные на улучшение повседневных движений и поддержание общего здоровья организма. 1. Улучшение кровообращения мозга. Физическая активность повышает приток крови и кислорода к мозгу, что способствует лучшему питанию нейронов и снижает риск повреждений, связанных с ухудшением когнитивных функций. 2. Стимуляция нейропластичности. Регулярные упражнения помогают формировать новые нейронные связи и улучшать адаптационные способности мозга, что замедляет процессы старения и снижает вероятность развития деменции. 3. Снижение факторов риска. Функциональные упражнения спосо00:39
11 комментариев
69 раз поделились
458 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
77
- Valentina Babarykinaпгт. Комсомольск (Тисульский район)
- Евгения Жалнина Мастер ПМ❤️пгт. Тисуль (Тисульский район)
- НИНА ЖЕСУПОВА ( ЛЕОНЧИКОВА )Кемерово
186
- Лента.ру522221 подписчик
- "Крой и Шитьё"519977 подписчиков
- Курс стройности117151 подписчик
- Барахолка в Тисуле18518 подписчиков
- Кундат863 подписчика

