Йод и чеснок для поддержки суставов: домашний способ, проверенный временем
Иногда телу достаточно простых решений, если они применяются грамотно и регулярно. Один из таких способов — наружное средство на основе йода и чеснока, которое используют при ощущении скованности в суставах и дискомфорте при движении.
Как приготовить:
Возьмите два очищенных зубчика чеснока, аккуратно раздавите их ножом или прессом. Переложите в небольшую стеклянную банку. Добавьте два маленьких флакончика йода. Плотно закройте и хорошо встряхните. Уберите в холодильник на 14 дней — за это время состав настаивается и становится готовым к применению.