Много лет я занимался восстановлением подвижности своего травмированного позвоночника. Теперь я знаю гораздо более короткие пути в успешной реабилитации, и предлагаю их вам. Наши занятия теоретические и практические. Восстановление здоровья происходит от изменения условий вашей жизни, а именно питания, движения и мышления.
Поясню это на простом примере. Книга Гарта Гилмора «Бег ради жизни», изданная около 1960 года, стала бестселлером и изменила общественный взгляд на бегунов трусцой во всем мире – их стало больше, над ними перестали смеяться. В книге рассказывается об Артуре Лидьярде (1917 – 2004). В 27 лет Артур жил как большинство новозела