
Левая колонка
Фильтр
Поделился заметкой
1. В советских поликлиниках невропатологи использовали мануальные техники, которые сейчас забыты.
Одна из них убирала головную боль напряжения за 3 минуты. Работает в 80% случаев — когда боль от спазма мышц, а не от давления или сосудов.2. Техника простая. Находишь две точки на затылке — там, где череп встречается с шеей. Маленькие ямки по бокам от позвоночника. Надавливаешь большими пальцами с силой 3-4 кг. Держишь 30 секунд. Боль сначала усиливается — это нормально. Потом резко отпускает.
3. Почему работает? 90% головных болей напряжения — от спазма подзатылочных мышц. Они пережимают сосуды и нервы, идущие в голову. Давление на точки вызывает рефлекторное расслабление спазмированной мыш
72 комментария
402 раза поделились
2.8K классов
- Класс
Поделился темой
0 комментариев
1 раз поделились
4 класса
- Класс
Поделился темой
0 комментариев
4 раза поделились
3 класса
- Класс
поделился публикацией
Ешьте это перед сном - сосуды будут как в 20 лет: секрет великого Мануила Певзнера
Сторонники метода Мануила Певзнера живут на 15 лет дольше обычных людей. Иногда великие открытия появляются не в лабораториях, а в тихих кабинетах врачей, где каждый день проходят десятки людей со своими тревогами, надеждами и усталостью. Именно там, среди обычных разговоров о самочувствии, давлении и бессоннице, советский терапевт Мануил Исакович Певзнер заметил одну удивительную закономерность. Годы наблюдений, сотни историй пациентов, аккуратные записи в толстых медицинских журналах – всё это постепенно складывалось в картину, которая со временем стала выглядеть почти невероятной. Люди, которые следовали его простым вечерним рекомендациям, сохраняли ясность ума, бодрость и здоровье гораздо дольше. Многие из них оставались активными даже тогда, когда их ровесники уже жаловались на давление, одышку и постоянную усталость. Позже некоторые врачи подсчитали: в среднем такие люди жили примерно на пятнадцать лет дольше. Певзнер относился к подобным выводам осторожно. Он никогда не любил гр
Показать еще
8 комментариев
51 раз поделились
537 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
82
- Вера Кулишкина (Анисимова)Черногорск
- Валентина Бакламенко (Столбовская)г. Черногорск (Хакасия Республика)
- Лариса Неделина(Терехова)с. Белый Яр (Алтайский район)
- Андрей ТендитныйМинусинск
- леонид аршановс. Белый Яр (Алтайский район)
133
- ИА Хакасия20741 подписчик
- ЧП Хакасия | Абакан19593 подписчика
- Полезная Страничка199421 подписчик
- Шеф Вкуснов92081 подписчик
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом57079 подписчиков