ПОЛИШКА •СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 🌀SW

Почему “мужской живот” появляется у женщин — и как от него избавиться наконец-то по-взрослому Если честно, жир на животе — самый упрямый. И нет, он появляется не из-за “печеньки вечером”. Это результат метаболических сбоев, которые копятся годами: стресс, перекусы, скачки сахара, недосып, кофе натощак, малоподвижность. А потом — бац. И живот, который живёт своей отдельной жизнью. И чаще всего это именно ожирение по мужскому типу, когда весь жир идёт не в бёдра, а в центр — прямо на живот. Разберёмся по-честному и по-взрослому, что это и как с этим работать. 💛 Что происходит на самом деле (и почему это не про “я слабая”) Мужской тип ожирения — это почти всегда инсулинорезистентность. Когда