Леонид Торубаров

Меня немного раздражает модная философия "успешного успеха". Когда в своих соцсетях все делятся только хорошим: рассказывают, какие они молодцы, сколько кг скинули, какой дома порядок, какую полезную и красивую еду приготовили. Но не говорят о том, как много труда для этого приложили и не показывают, как выглядит сам процесс. Поэтому сегодня я хочу поговорить о полезных привычках... которых у меня нет 😅 Пока с ними получается не очень, честно скажу! Или получается, но не всегда. Но самое страшное – это есть сесть на диван и сдаться. Я считаю, что человек всю жизнь должен учиться чему-то новому. Как только остановишься – всё, ты пропал. Поэтому и новые полезные привычки тоже придется всю жизнь внедрять в свою повседневность. И вот каким вещам лично я бы хотела научиться: Мой образ жизни пока что позволяет мне вставать в 8 утра. Но спать я ложусь не раньше часа ночи. Хоть знаю и постоянно говорю о том, что организму для восстановления нужен полноценный сон, но сама никак не могу вне