
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметк
2 комментария
1.2K раз поделились
8.5K классов
Поделилась заметкой
02:54
0 комментариев
1 раз поделились
3 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
384
- Рустем Ишмурзинг. Белебей (Белебеевский район)
- Лидия Зотова (Маркова)пос. Приютово (Белебеевский район)
- магсумзян зиганшинСамара
25
- Опросы и Билеты ПДД 2024 - 20261087282 подписчика
- Formand4372 подписчика
- Телеканал "Салям"8702 подписчика
- СИНИЙ ТРАХТОР1615 подписчиков
- Татар жырларын яратучылар117364 подписчика