Ирина Коваленко (Шумихина)

Знаете, есть два типа людей в Пятерочке: обычные покупатели, которые верят в «свежую выпечку» и «акции месяца», и сотрудники, которые знают, что на самом деле происходит за закрытыми дверями подсобки. Я собрал откровения продавцов-кассиров с семилетним стажем, бывших администраторов, грузчиков и тех, кто видел изнанку сети изнутри. Спойлер: есть товары, которые они никогда не купят. Даже со скидкой. Даже если очень хочется сэкономить. Потому что они знают, из чего это сделано. И как это туда попало. Казалось бы, удобно — зашёл, взял салат «Оливье» или котлету с пюре, разогрел в микроволновке и поел. Экономия времени. Но, по словам сотрудников, это самый опасный отдел в магазине. В большинстве случаев это относится к магазинам нового формата с собственной кухней или магазинам "Перекресток", но нередко готовая кулинария с завода бывает не лучшего качества. Почему её никто не покупает: Сотрудники говорят прямо: для приготовления салатов и горячих блюд используют продукты, у которых сегодн

Вы замечали, как некоторые мужчины в 70 лет легко поднимаются по лестнице, а другие в 60 уже с трудом передвигаются? Разница часто кроется не только в генах, но и в тарелке. За годы работы с пациентами я видел десятки случаев, когда простые изменения в питании буквально ставили людей на ноги. Сегодня поделюсь шестью продуктами, которые помогут сохранить силу мышц и крепость костей. "Доктор, это же просто возраст!" — часто слышу я в кабинете. Но боль в ногах — не норма, а сигнал. Чаще всего проблема кроется в трех состояниях: Важный момент: если при ходьбе появляется боль, которая проходит в покое — срочно к врачу. Это может сигнализировать о серьезных проблемах с сосудами. Важно отметить, что данная статья не предоставляет диагнозы и не утверждает, что у читателя могут иметься какие-либо проблемы со здоровьем. Статья основана на выводах исследований, мнениях врачей и представляет информацию исключительно в ознакомительных целях! Полезные свойства тех или иных продуктов также написаны и