Татьяна Хромова (Зуева)

Щитовидная железа — это небольшой орган в форме бабочки, расположенный на передней поверхности шеи, чуть ниже кадыка. Несмотря на свои скромные размеры, её значение для здоровья трудно переоценить. Щитовидка вырабатывает особые гормоны, которые управляют скоростью обмена веществ. А обмен веществ — это главный «двигатель» организма: он отвечает за то, как мы расходуем энергию, насколько быстро работают наши органы, как мы реагируем на холод и жару, даже за наше настроение. Если в щитовидке происходит сбой и гормонов становится слишком мало или, наоборот, слишком много, вся система выходит из равновесия. Обмен веществ может замедлиться — тогда человек чувствует постоянную усталость, зябкость, прибавляет в весе. Или же ускориться — и тогда появляется тревожность, потливость, сердцебиение и беспричинное похудение. Щитовидная железа словно дирижёр, который задаёт ритм всему организму. Когда её «оркестр» играет слаженно — мы чувствуем себя энергичными и здоровыми. Но стоит ей сбиться с так

Сегодня у нас очень важная тема – это кривая осанка, сколиоз. Будет разбор модели. Ей 18 лет, и я вижу страшные будущие перспективы, если она ничего не предпримет со своим здоровьем. Я покажу, как решить ее проблемы простым упражнением. Друзья-коллеги, давайте быстро посмотрим на нашу модель. Ей всего 18 лет — но я уже вижу страшные перспективы, если она ничего не предпримет со своим здоровьем. Досмотрите до конца: в конце я покажу простое упражнение, которое способно исправить эти проблемы. Посмотрите внимательно: спина ушла, баланс тела нарушен. Это не просто косметический дефект. Такое искривление будет иметь серьёзные последствия — от проблем с сосудами до хронических болей. Из-за пережатых сосудов на ногах виден неравномерный сосудистый рисунок — то пятнышки, то бледные участки. Это означает, что часть сосудов перекрыта, а другие — переработаны. Что будет дальше: 🔺 Варикоз, 🔺 Целлюлит, 🔺 Реакция на погоду (давление, головные боли, усталость). И всё — из-за искривления позвоночн