Обложка профиля
Фотография от Валентина морарь Выртос

Валентина морарь Выртос

Последний визит: 23 мар
Фотография от Валентина морарь Выртос
Фотография от Валентина морарь Выртос
Фотография "O amentire de la Crasnogorsc . "
Фотография от Валентина морарь Выртос
Фотография от Валентина морарь Выртос
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
574076263064

Валентина морарь Выртос

00:38

ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА для тазобедренного сустава! | РАЗБУДИТЕ мышцы за несколько минут

Тазобедренный сустав — один из самых нагруженных в теле. И один из самых ЗАБЫТЫХ! 😔 Мы целый день сидим — а мышцы вокруг таза просто спят. Кровообращение замедляется, хрящ недополучает питание, движения становятся скованными и ограниченными. 🔴 Трудно встать со стула 🔴 Скованность и дискомфорт при ходьбе 🔴 Поясница нестабильна — тело не слушается Эта ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА сидя на полу за несколько минут разбудит именно те мышцы, которые бездействуют весь день!!! ✅ Убирает ЗАСТОЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ и улучшает кровообращение ✅ Снимает СКОВАННОСТЬ и увеличивает амплитуду движений ✅ Улучшает ПИТАНИЕ ХРЯЩА ✅ Укрепл

lfk24

ЛФК каждый день!

  • Класс
574076263064

Валентина морарь Выртос

00:38

ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА для тазобедренного сустава! | РАЗБУДИТЕ мышцы за несколько минут

Тазобедренный сустав — один из самых нагруженных в теле. И один из самых ЗАБЫТЫХ! 😔 Мы целый день сидим — а мышцы вокруг таза просто спят. Кровообращение замедляется, хрящ недополучает питание, движения становятся скованными и ограниченными. 🔴 Трудно встать со стула 🔴 Скованность и дискомфорт при ходьбе 🔴 Поясница нестабильна — тело не слушается Эта ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА сидя на полу за несколько минут разбудит именно те мышцы, которые бездействуют весь день!!! ✅ Убирает ЗАСТОЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ и улучшает кровообращение ✅ Снимает СКОВАННОСТЬ и увеличивает амплитуду движений ✅ Улучшает ПИТАНИЕ ХРЯЩА ✅ Укрепл

lfk24

ЛФК каждый день!

  • Класс
574076263064

Валентина морарь Выртос

Поделилась темой
Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
Андрей Богданов - Тренировки и личный блог

Почему иногда хочется простых блюд из детства

Иногда ловишь себя на простой мысли: хочется не чего-то сложного и «правильного», а самой обычной еды из детства. Картошки с маслом, гречки, тёплого супа, кусочка хлеба… И это желание появляется не просто так.
Почему иногда хочется простых блюд из детства - 5387356376458
Почему иногда хочется простых блюд из детства - 5387356373898
Показать еще
23 комментария
41 раз поделились
528 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

516

  • Бесплатная открытка розы, белый, хочу, чтобы ты улыбалась
  • Бесплатная открытка кот, чашка, пусть будет спокойно, теплый привет от меня, пожелание
  • Бесплатная открытка 22 ноября, день сыновей, каждой маме, за сына, текст, розы, букет

71