Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Валентина Скородумова-Сметанникова

Валентина Скородумова-Сметанникова

Последний визит: 28 янв 2022
Фотография "Я обогнала всех своих друзей по очкам на уровне 85!  https://ok.ru/game/indikot"
Фотография "Ура-а! Я прошла Уровень 85 с наилучшим результатом среди всех моих друзей!  https://ok.ru/game/indikot"
Фотография "http://odnoklassniki.ru/game/987806720"
Фотография "Я побил твой рекорд на уровне. Сможешь меня обогнать? http://odnoklassniki.ru/game/987806720"
Фотография "Я обогнал тебя по уровню! Догоняй! http://odnoklassniki.ru/game/987806720"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Валентина Скородумова-Сметанникова
11 мая 2015
Готовить легко.Hастоящий домашний вкус
Селедка по-корейски.

Ингредиенты :
1 кг. свежемороженной селедки
80 гр. уксуса
1 ст. л. соли
1 ч.л сахара
1 ст. томатного сока
2 большие луковицы
1 ч.л. черного молотого перца
1 ч.л. красного молотого перца
120 гр. раст. масла

Приготовление :
Масло смешать с томатом и вскипятить, добавить туда все остальные специи и остудить. Селедку очистить от хребта, филе нарезать на кусочки 3-4 см. , выкладывать в емкость слоями, селедка-лук-селедка-лук и залить все маринадом, ставим в холодильник. Через 4 часа можно наслаждаться!

Приятного аппетита!
Валентина Скородумова-Сметанникова
27 апр 2015
Диеты для похудения без вреда для здоровья с меню
ПРО ПОХУДЕТЬ И ПОЛОТЕНЦЕ. ЯПОНСКИЙ МЕТОД
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Суть метод
  • Валентина Скородумова-Сметанникова
    9 дек 2014
    Друзья, заходите в увлекательную игру "Драгоценные камни". Я играю, и мне очень нравится! Ссылка на игру: http://www.odnoklassniki.ru/game/jewelry?status
    Валентина Скородумова-Сметанникова
    17 окт 2014
    Заходите каждый день в игру "Космо: три в ряд" и получайте бонусы! http://odnoklassniki.ru/game/cosmogame?status
    На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    70

    • Виктор Лобов
      Виктор Лобов
      с. Краснояры (Троицкий район)
    • Эльма Шефер (Гертер)
      Эльма Шефер (Гертер)
      Sustrum
    • Валентина Курина (Щевелёва)
      Валентина Курина (Щевелёва)
      с. Краснояры (Троицкий район)
    • Sergej Krasikow
      Sergej Krasikow
      Garbsen
    • Ольга Фирсова (Казакова)
      Ольга Фирсова (Казакова)
      с. Троицкое (Троицкий район)

    • Бесплатная открытка

    30

    • Столовая №1
      Столовая №1
      167666 подписчиков
    • Планета счастья
      Планета счастья
      461843 подписчика
    • Женская беседка. Истории Ростов-на-Дону отдых
      Женская беседка. Истории Ростов-на-Дону отдых
      164662 подписчика
    • Легенды морей - официальная группа
      Легенды морей - официальная группа
      653737 подписчиков
    • Малиновый Джем: три в ряд! - официальная группа
      Малиновый Джем: три в ряд! - официальная группа
      407212 подписчиков

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться