Марина Улинская

14 способов стать более энергичным, веселым и подвижным: как ввести тело в здоровый позитивный ритм

Всем привет!

Меня всегда удивляло и удивляет отсутствие физической энергии у людей. А точнее, покорное принятие этой ситуации и обреченность, полное нежелание все поменять.
Выгорание и эмоциональную усталость я еще могу понять, но бодрость тела точно в наших руках. А там и эмоции подтянутся.
Давайте сегодня пройдемся по основным принципам жизни бодрого и непоседливого человека, который получает удовольствие от каждого момента бытия и не видит поводов хандрить.